{"id":4421,"date":"2016-03-08T00:00:00","date_gmt":"2016-03-07T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jetskede.trinos.nl\/2016\/03\/08\/hautpflege-mit-haferflocken-kriterien-und-dit-tipps\/"},"modified":"2018-08-20T11:46:51","modified_gmt":"2018-08-20T11:46:51","slug":"hautpflege-haferflocken-diy-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/hautpflege-haferflocken-diy-tipps\/","title":{"rendered":"Hautpflege mit Haferflocken: Kriterien und DIY-Tipps"},"content":{"rendered":"

In meinem Blogeintrag von letzter Woche hatte ich Ihnen noch einige „Haferflocken-Do It Yourself\u201c-Pflegetipps versprochen. Aufgrund ihrer verschiedenen wirksamen Eigenschaften lassen sich Haferflocken sehr vielf\u00e4ltig einsetzen. Das wird auch deutlich, wenn man im Internet danach sucht: Sie\u00a0werden zur Behandlung von Fu\u00dfpilz, Windpocken, Insektenstichen, Juckreiz, Ekzemen, trockener Haut, allergischen Reaktionen, Ichthyose, Sonnenbrand und Hautreizungen nach beispielsweise der Anwendung von Vitamin-A-S\u00e4ure<\/a> (Studie<\/a>).<\/p>\n

Ich bin kein Verfechter selbstgemachter Hautpflegeprodukte. Ohne Konservierungsstoffe<\/a> verderben Produkte schnell und die Inhaltsstoffe aus der \u201eK\u00fcche\u201c sind nicht immer \u201erein\u201c und \u201ewirksam\u201c wie die, die in Kosmetikprodukten verwendet werden. Zudem gelingt es oft nicht gut, die Inhaltsstoffe richtig zu verarbeiten, so dass sie auch wirklich etwas f\u00fcr die Haut tun k\u00f6nnen.
\nUnd doch werde ich Ihnen dieses Mal einige einfache Rezepte geben; haupts\u00e4chlich, weil es wenige gut zusammengesetzte Produkte mit Hafer gibt. Wenn Sie ein Produkt mit Haferflocken kaufen, rate ich Ihnen zu Produkten, in denen Avena sativa kernel extract<\/strong> enthalten ist. Wenn Sie dies auf der Liste der Inhaltsstoffe lesen, wissen Sie, dass der wichtigste und wirksamste Inhaltsstoff aus Haferflocken enthalten ist. Wenn die ganze Flocke verwendet wurde, wird das auf der Liste der Inhaltsstoffe in der Regel mit Avena sativa oat kernel flour oder Avena sativa oat kernel oil angegeben. Diese sind weniger wirksam und die Konzentration in den Produkten ist in der Regel gering.<\/p>\n

Do It Yourself:<\/strong><\/h3>\n

Sie k\u00f6nnen feingemahlene Haferflocken fertig kaufen oder sie auch selbst mit Mixer oder K\u00fcchenmaschine zu feinem Pulver vermahlen.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Maske<\/strong><\/h3>\n

Ben\u00f6tigte Zutaten: 1 Essl\u00f6ffel Haferflocken, 1 Essl\u00f6ffel Joghurt, am besten probiotisch, unges\u00fc\u00dft (oder Jojoba\u00f6l), 1 Essl\u00f6ffel Honig Vermischen Sie alle Zutaten in einer Sch\u00fcssel und tragen Sie eine dicke Schicht davon auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und sp\u00fclen Sie es dann mit Wasser ab.\u00a0(F\u00fcr eine Vergr\u00f6\u00dferung klicken Sie auf die Abbildung)
\n<\/em><\/p>\n

Haferflockenbad<\/strong><\/h3>\n

Es ist sehr einfach (und g\u00fcnstig), sich sein eigenes Haferflockenbad herzustellen. Streuen Sie feingemahlene Haferflocken langsam in die Badewanne w\u00e4hrend das Wasser einl\u00e4uft. Verwenden Sie ungef\u00e4hr 40 bis 50 Gramm Flocken f\u00fcr eine normal gro\u00dfe Badewanne. Sie k\u00f6nnen am besten lauwarmes Wasser verwenden und ungef\u00e4hr 15 Minuten baden. Tupfen Sie die Haut nach dem Baden vorsichtig trocken und verwenden Sie direkt danach eine Creme<\/a>.
\nWerden Haferflocken in Wasser verteilt, bilden kleine Haferflockenpartikel eine sch\u00fctzende Barriere auf der Haut. Vor allem die hohen Konzentrationen fettl\u00f6slicher Kohlenhydrate aus den Haferflocken sind daf\u00fcr verantwortlich.<\/p>\n

Reiniger<\/strong><\/h3>\n

<\/strong><\/h3>\n

Es ist nicht mein Lieblingsrezept, aber mit Haferflocken l\u00e4sst sich auch ein Reiniger herstellen. Das liegt an den in den Haferflocken enthaltenen Saponinen<\/a>. Saponine werden beispielsweise auch oft in Shampoos und Waschmitteln verwendet, da sie einen reichen Schaum bilden. Mischen Sie 1 Essl\u00f6ffel feingemahlene Hafer mit 2 Essl\u00f6ffeln Wasser und massieren Sie die Mischung in die angefeuchtete Gesichtshaut ein. Lassen Sie es eine Minute einwirken und sp\u00fclen Sie es dann mit Wasser ab.<\/p>\n

Trockenshampoo (f\u00fcr blonde Haare\u2026)<\/strong><\/h3>\n

Auf Google findet man schnell Haut- und Haarprodukte, die Hafer enthalten. So auch Trockenshampoos. Nun wirken Trockenshampoos vor allem so gut, da einer der Hauptbestandteile in der Regel Alcohol denat. ist. Und das ist nat\u00fcrlich unschlagbar im Entfetten der Kopfhaut. Trotzdem kann man feingemahle Haferflocken auch als Trockenshampoo benutzen; es absorbiert n\u00e4mlich Fett und Schmutz. Ich habe es mal eben auf meinem braunen Haar ausprobiert. Leider ohne Erfolg. Es ist nur f\u00fcr blondes Haar geeignet \ud83d\ude09 Sollten Sie empfindliche, trockene Kopfhaut haben, ist es eine gute Alternative.<\/p>\n

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit diesen Haferflocken-\u201eDo It Yourself\u201c-Pflegetipps mit mir! Ich bin gespannt …<\/p>\n

 <\/p>\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n

Jetske Ultee<\/p>\n

(Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/em><\/p>\n

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Lesen Sie auch:<\/strong><\/h3>\n

Die Wirkung von Haferflocken in der Hautpflege<\/a>
\nWeitere Rezepte f\u00fcr hausgemachte Gesichtsmasken<\/a>
\nMehr zur Bedeutung von Konservierungsmitteln<\/a>
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In meinem Blogeintrag von letzter Woche hatte ich Ihnen noch einige „Haferflocken-Do It Yourself\u201c-Pflegetipps versprochen. Aufgrund ihrer verschiedenen wirksamen Eigenschaften lassen sich Haferflocken sehr vielf\u00e4ltig einsetzen. 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