Ich denke noch oft an meine Zeit als \u00c4rztin im Praktikum in der Abteilung Dermatologie im Sophia Kinderkrankenhaus im niederl\u00e4ndischen Rotterdam. Was war es ergreifend und herzzerrei\u00dfend, Kinder von Kopf bis Fu\u00df eingesalbt und im Verband zu sehen! Der Juckreiz machte sie wirklich verr\u00fcckt. Darum mussten sie spezielle Handschuhe tragen, damit sie sich ihre Haut nicht zerkratzten. Was f\u00fcr ein Elend! Ekzeme sind\u00a0eine unangenehme Erkrankung, die leider immer mehr Menschen trifft: 10 bis 20 Prozent der Kinder und ungef\u00e4hr sechs Prozent der Erwachsenen sind von Ekzeme\u00a0betroffen. Gl\u00fccklicherweise nicht immer so ernsthaft wie die Kinder, die ich getroffen habe, aber auch dann reicht es schon. Heute werde ich etwas mehr \u00fcber Ekzeme schreiben und dar\u00fcber, was Sie tun k\u00f6nnen, damit Ihre Haut ruhig bleibt.<\/p>\n
Wenn Sie ein Ekzem haben, dass ist die Barrierefunktion Ihrer Haut \u201ekrank\u201c. Dadurch kann Feuchtigkeit sehr schnell verdampfen und reizende Stoffe und Bakterien k\u00f6nnen leicht in die Haut eindringen, um dort Entz\u00fcndungserscheinungen zu verursachen. Die Haut juckt dann, wird rot und trocken und es bilden sich Schuppen. Studien haben gezeigt, dass bei Patienten mit Ekzemen einige wichtige Stoffe in der Haut fehlen, die daf\u00fcr sorgen, dass sich die Haut vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen sch\u00fctzen kann. Es ist wie bei einem Zelt, bei dem es einige Schwachstellen gibt: Sie sorgen daf\u00fcr, dass das Zelt undicht ist, wenn es stark regnet. Die Stoffe, die in der Haut fehlen, sind unter anderem Filaggrin und Claudin-1. Darauf werde ich jedoch nicht weiter eingehen, denn dann wird es ein wirklich sehr langweiliger und wissenschaftlicher Artikel. Es geht darum, dass Sie verstehen, dass bei einem Ekzem die Hautbarriere nicht mehr funktioniert<\/a>. Dann verstehen Sie auch sofort, wie wichtig eine gute Hautpflege bei Menschen ist, die an dieser unangenehmen Hauterkrankung leiden.<\/p>\n Wer von Ekzemen betroffen ist, wendet sich im Allgemeinen an einen Hausarzt oder Dermatologen. Der Arzt wird erst den Schweregrad des Ekzems feststellen und daraufhin einen Behandlungsplan erstellen. Bei m\u00e4\u00dfigen Ekzemen wird oft eine Creme mit Corticosteroiden verschrieben. Corticosteroide unterdr\u00fccken n\u00e4mlich die Entz\u00fcndungsreaktion und bek\u00e4mpfen den Juckreiz. Dieses Mittel hat jedoch Nebenwirkungen, wenn es \u00fcber Monate hinweg t\u00e4glich angewendet wird. Es ist wichtig, eine Creme mit Corticosteroiden nicht l\u00e4nger als notwendig zu verwenden. Ich bin davon \u00fcberzeugt, dass man mit einer guten Hautpflege die Dauer und Intensit\u00e4t der Verwendung einer Creme mit Corticosteroiden verringern kann.<\/p>\n Die Hautbarriere von Menschen, die von Ekzemen betroffen sind, braucht etwas Hilfe. Ob Ihr Ekzem nun aktiv ist oder nicht, es ist in jedem Fall sinnvoll, morgens und abends eine Creme zu verwenden, die die Hautbarriere wieder regeneriert.<\/p>\n Die f\u00fcr uns unsichtbaren Risse und L\u00f6cher in der Haut lassen sich mit einer guten Creme (vor\u00fcbergehend) abdichten. Die Inhaltsstoffe k\u00f6nnen n\u00e4mlich eine Schicht auf der Haut bilden, die daf\u00fcr sorgt, dass die Haut weniger Feuchtigkeit verliert und Schutz vor Bakterien und anderen reizenden Stoffen bietet. Au\u00dferdem werden Cremes auch noch Stoffe hinzugef\u00fcgt, die die sch\u00f6ne Eigenschaft haben, Wasser anzuziehen und der Haut dabei helfen, Feuchtigkeit zu binden. Und das ist genau das, was bei einem Ekzem notwendig ist.<\/p>\n Wichtig ist jedoch, dass Sie die Creme mindestens zweimal t\u00e4glich auftragen. Es hilft aber alles nur vor\u00fcbergehend: Durch Schwitzen, Duschen und auch durch das Scheuern von Kleidung verschwindet die Creme von Ihrer Haut und die \u201eHilfe\u201c ist wieder weg.<\/p>\n \u00c4rzte verschreiben meistens fetthaltige Cremes und Salben wie Cetomacrogol, die jedoch auch rezeptfrei in der Apotheke erh\u00e4ltlich sind. Die Anwendung ist vielleicht etwas unangenehm, da sie sehr fettig und klebrig sind, aber es sind sehr sch\u00f6ne Basissalben ohne unn\u00f6tige Zus\u00e4tze (wie Parf\u00fcm und Farbstoffe, wie man sie oft in der Drogerie findet). Es macht beispielsweise schon etwas aus, ob Sie um die Cetomacrogolcreme anstatt der Cetomacrogolsalbe bitten.<\/p>\n M\u00f6chten Sie doch etwas anderes probieren als das, was Ihnen Ihr Arzt geraten hat? Ich habe in einem fr\u00fcheren Blogartikel bereits einige geeignete Produkte genannt. Hier folgen noch zwei. Die Creme von Eucerin enth\u00e4lt auch S\u00fc\u00dfholzwurzel, ein sch\u00f6ner beruhigender Stoff, den ich sehr mag.<\/p>\n AtopiControl Lotion von Eucerin Duschen Sie nicht zu lange und nicht zu hei\u00df<\/i><\/strong> Verwenden Sie einen milden Reiniger \u2013 und beschr\u00e4nken Sie dessen Verwendung auf ein Minimum<\/i><\/strong> Parf\u00fcmfreie Waschmittel und Weichsp\u00fcler<\/i><\/strong> Verwenden Sie so wenig wie m\u00f6glich, und am besten parf\u00fcmfreies, Waschmittel, f\u00fcllen Sie die Waschmaschine nicht vollst\u00e4ndig und verwenden Sie ein langes Sp\u00fclprogramm. Laut Wissenschaftlern scheint es gerade gut f\u00fcr trockene Haut zu sein, die Kleidung mit parf\u00fcmfreien Weichsp\u00fcler zu waschen.<\/p>\n Erh\u00f6hen Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus<\/i><\/strong> Vermeiden Sie Temperaturschwankungen<\/i><\/strong> Verbessern Sie Ihre Darmflora<\/i><\/strong> Kleidungstipps<\/i><\/strong>Behandlung und Medikation bei Ekzemen<\/strong><\/h3>\n
Ihre Versorgung \u2026<\/strong><\/h3>\n
\nLipikar Baume AP + von La Roche Posay<\/p>\nNoch einige zus\u00e4tzliche Tipps …<\/strong><\/h3>\n
\nLanges Baden und hei\u00dfes Duschen sind keine gute Idee, wenn man an Ekzemen leidet. Das beste ist, die Haut m\u00f6glichst wenig zu waschen. Wasser kann die Haut n\u00e4mlich weiter austrocknen, wodurch Bakterien (noch) mehr Probleme verursachen k\u00f6nnen.<\/p>\n
\nWaschen Sie die Haut kurz mit einem milden Reiniger<\/a>, jedoch nicht mit Seife, und verwenden Sie lauwarmes Wasser. Cremen Sie sich direkt (innerhalb von drei Minuten) nach dem Duschen oder Baden ein, am besten, wenn die Haut noch etwas feucht ist.<\/p>\n
\nAus Studien ging hervor, dass Waschmittelr\u00fcckst\u00e4nde in der Kleidung die Haut zus\u00e4tzlich reizen\/austrocknen k\u00f6nnen. Obwohl Waschmittel nicht oft eine wirkliche Allergie verursachen, rate ich doch dazu, parf\u00fcmfreie Waschmittel und Weichsp\u00fcler zu verwenden, um die Haut so wenig wie m\u00f6glich zu reizen.<\/p>\n
\nAustrocknung der Haut vergr\u00f6\u00dfert die Wahrscheinlichkeit auf Probleme bei Ekzemen. Vor allem im Winter trocknet die Haut aufgrund der geringen Luftfeuchtigkeit in Geb\u00e4uden sehr schnell aus. Sorgen Sie darum f\u00fcr eine ausreichend hohe Luftfeuchtigkeit in Ihren R\u00e4umen! Das geht mit Wasserbeh\u00e4ltern auf der Heizung oder auch mit speziellen Ger\u00e4ten.<\/p>\n
\nW\u00e4rme und Schwitzen k\u00f6nnen Ekzeme verschlimmern. Wenn Sie es nicht verhindern k\u00f6nnen, k\u00fchlen Sie Ihre Haut mit einer lauwarmen Dusche ab, wenn Sie verschwitzt sind.<\/p>\n
\nMenschen mit Ekzemen habe eine andere Art Darmflora im Vergleich zu den Menschen, die keine Ekzeme haben. Aus Studien ging hervor, dass die Einnahme von Pr\u00e4biotika und Probiotika die Zusammensetzung der Darmflora verbessern kann (Lesen Sie mehr dazu auf Skinwiser<\/a>). Es gibt auch starke Hinweise darauf, dass sich die Wahrscheinlichkeit auf ein Ekzem durch die Einnahme von Probiotika w\u00e4hrend der Schwangerschaft und den Wochen nach der Geburt verringert.<\/p>\n
\nObwohl das noch nicht so gut erforscht wurde, scheinen Stoffe wie Baumwolle und Seide<\/a> besser f\u00fcr Haut mit Ekzemen zu sein als Wolle und synthetische Stoffe. Waschen Sie neue Kleidung immer, bevor Sie sie tragen. Es kommt nicht mehr oft vor, ist jedoch m\u00f6glich, dass Stoffe (wie Formaldehyd) in der Kleidung sind und f\u00fcr zus\u00e4tzliche Reizung sorgen.<\/p>\n