{"id":4440,"date":"2014-11-07T00:00:00","date_gmt":"2014-11-06T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jetskede.trinos.nl\/2014\/11\/07\/tipps-fur-sch_nes-und-gesundes-haar\/"},"modified":"2022-02-17T14:51:02","modified_gmt":"2022-02-17T14:51:02","slug":"tipps-schoenes-gesundes-haar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/tipps-schoenes-gesundes-haar\/","title":{"rendered":"Tipps f\u00fcr sch\u00f6nes und gesundes Haar"},"content":{"rendered":"

Behalten Sie beim Lesen im Hinterkopf, dass Haar totes Material ist, das sich nicht mehr reparieren l\u00e4sst, wenn es einmal besch\u00e4digt ist. Sie k\u00f6nnen sie mit einem St\u00fcck Stoff vergleichen, je vorsichtiger Sie ihn behandeln, desto sch\u00f6ner bleibt er!<\/p>\n

Handle with care<\/h3>\n
    \n
  1. K\u00e4mmen Sie Ihre Haare nicht, wenn sie noch nass sind. Aus Studien ging hervor, dass nasse Haare viel schneller besch\u00e4digt werden k\u00f6nnen. Das hat mit der Tatsache zu tun, dass nasses Haar beim K\u00e4mmen gedehnt werden kann (es ist elastischer) und deshalb schneller besch\u00e4digt werden kann. B\u00fcrsten Sie Ihre Haare gegebenenfalls vor dem Duschen.<\/li>\n
  2. Das gr\u00f6\u00dfte Risiko auf Haarbesch\u00e4digung entsteht durch K\u00e4mmen bzw. B\u00fcrsten. Verwenden Sie nach dem Waschen eine gute Sp\u00fclung und k\u00e4mmen Sie das Haar anschlie\u00dfend mit den H\u00e4nden. Fangen Sie dazu bei den Spitzen an und arbeiten Sie sich dann Richtung Kopfhaut nach oben. Benutzen Sie erst danach einen Kamm oder eine B\u00fcrste. Eine gute Sp\u00fclung wirkt im Winter auch gegen statisches Haar …<\/li>\n
  3. Benutzen Sie einen groben Kamm oder eine B\u00fcrste mit flexiblen Borsten und Noppen am Ende, die sind viel besser f\u00fcr Ihr Haar. Vermeiden Sie Naturhaarb\u00fcrsten, manche kosten ein Verm\u00f6gen und brechen das Haar schneller ab.<\/li>\n
  4. F\u00f6hnen Sie Ihre Haare so wenig wie m\u00f6glich. F\u00f6hnen ist wirklich sehr schlecht f\u00fcr Ihre Haare. Wenn es nicht anders geht, halten Sie den F\u00f6hn mindestens 30 cm vom Haar entfernt, erh\u00f6hen Sie langsam die Temperatur und benutzen Sie eine B\u00fcrste mit luftdurchl\u00e4ssigen Zwischenr\u00e4umen, damit die Hitze entweichen kann.<\/li>\n
  5. Benutzen Sie lieber eine Haarspange als ein Haargummi f\u00fcr Ihr Haar und variieren Sie mit Ihrer Frisur. Je gr\u00f6\u00dfer die Haarspange oder Haarklemme ist, desto besser!<\/li>\n
  6. Wenn Sie ein Haarpflegeprodukt verwenden, entscheiden Sie dann eins, das Ihr Haar nicht hart macht. Je h\u00e4rter Ihre Haare sind, desto gr\u00f6\u00dfer ist das Risiko auf Besch\u00e4digungen! Und egal, was man Ihnen beim Friseur auch erz\u00e4hlt: Je weniger Stylingprodukte Sie verwenden, desto besser …<\/li>\n
  7. F\u00e4rben ist nicht gut f\u00fcr Ihr Haar, sogar nicht wenn Sie die \u201epflegenden\u201c Produkte daf\u00fcr verwenden. Es ist ratsam, m\u00f6glichst nicht zu sehr von Ihrer nat\u00fcrlichen Haarfarbe abzuweichen.\u00a0Im Allgemeinen kann man sagen, dass heller f\u00e4rben schlechter f\u00fcr das Haar ist als dunkler f\u00e4rben. Und t\u00f6nen ist auch besser f\u00fcr die Haare als f\u00e4rben.<\/li>\n
  8. Verwenden Sie das Shampoo f\u00fcr Ihre Kopfhaut und m\u00f6glichst wenig f\u00fcr das Haar selbst. So bleibt die Schutzschicht um die Haare intakt.<\/li>\n
  9. Haben Sie diesen Tipps zum Trotz besch\u00e4digtes Haar, k\u00f6nnen Sie ein \u00d6l<\/a> oder eine Proteinmaske (diese enth\u00e4lt au\u00dfer Hydrolyzed protein vor allem auch Silikone) verwenden. Lassen Sie das \u00d6l oder die Maske eine halbe Stunde einwirken. Dadurch legt sich wieder eine sch\u00f6ne Schicht um die Haare und die gespaltenen Spitzen \u201ekleben\u201c wieder zusammen. Au\u00dferdem wird ein weiterer Feuchtigkeitsverlust verhindert.<\/li>\n
  10. Schneiden Sie gespaltene Haarspitzen ab. Ihre Haare werden dadurch nicht nur voller und gl\u00e4nzender aussehen. Sie verhindern damit auch, dass die gespaltenen Spitzen weiter einrei\u00dfen.<\/li>\n
  11. Sie brauchen sich nur dann die Haare zu waschen, wenn sie sich schmutzig und fettig anf\u00fchlen. Wenn Ihre Kopfhaut nicht schnell fettig wird und Sie einen hygienischen Lebensstil haben, ist es wirklich nicht notwendig, die Haare t\u00e4glich zu waschen. Wenn Sie wirklich nicht ohne t\u00e4gliches Haarewaschen auskommen: W\u00e4hlen Sie dann ein Shampoo speziell f\u00fcr trockenes Haar. Dieses Shampoo enth\u00e4lt im Allgemeinen weniger waschaktive Substanzen. Sie k\u00f6nnen auch Shampoos verwenden, f\u00fcr die t\u00e4gliche Anwendung geeignet sind, da diese im Allgemeinen auch weniger aggressive Reiniger enthalten. Wenn Sie Ihre Haare zu oft waschen und einen aggressiven Reiniger verwenden, kann das dazu f\u00fchren, dass die Haut in einer Gegenreaktion immer mehr und immer schneller Talg produziert.<\/li>\n
  12. Verwenden Sie unter der Dusche immer zuerst das Shampoo bzw. die Sp\u00fclung und danach den Gesichtsreiniger, um eventuelle Shampooreste von der Haut zu entfernen.<\/li>\n<\/ol>\n

    M\u00f6chten Sie mehr \u00fcber Haarpflege wissen, dann empfehle ich Ihnen das Buch \u201eHair Care\u201c von Dr. Zoe Draelos.. Die Hintergr\u00fcnde dieser Tipps sind ausf\u00fchrlich in diesem Buch beschrieben!<\/p>\n

    Herzliche Gr\u00fc\u00dfe
    \nJetske Ultee<\/p>\n

    (Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    In meinem vorherigen Blogartikel hatte ich versprochen, eine Liste geeigneter Shampoos zu erstellen. Bevor ich Ihnen jedoch diese Liste mit \u201eguten Shampoos\u201c gebe, folgen erst die zw\u00f6lf Tipps f\u00fcr volle, kr\u00e4ftige und gl\u00e4nzende Haare. Ich w\u00fcrde sagen: Lernen Sie sie auswendig<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7462,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,3,18],"tags":[130,131,271],"class_list":["post-4440","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haarpflege","category-hautpflege","category-produktempfehlung","tag-haar","tag-haare","tag-shampoo"],"acf":[],"yoast_head":"\nTipps f\u00fcr sch\u00f6nes und gesundes Haar - Dr. Jetske Ultee<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Haar ist totes Material, das sich nicht mehr reparieren l\u00e4sst, wenn es einmal besch\u00e4digt ist. 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