{"id":4450,"date":"2014-04-18T00:00:00","date_gmt":"2014-04-17T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jetskede.trinos.nl\/2014\/04\/18\/vitamin-e-in-ihrer-hautpflege\/"},"modified":"2022-05-31T10:04:01","modified_gmt":"2022-05-31T10:04:01","slug":"vitamin-e-hautpflege","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/vitamin-e-hautpflege\/","title":{"rendered":"Vitamin E in Ihrer Hautpflege"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Wunder oder Marketing?<\/strong><\/h3>\n<p>Es ist kein Geheimnis, dass Antioxidantien meiner Meinung nach ein unerl\u00e4sslicher Bestandteil meiner Hautpflegeprodukte sind. Jeder kennt nat\u00fcrlich <a href=\"\/blog\/vitamin-c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vitamin C<\/a>, wor\u00fcber ich auch schon geschrieben habe. Aber ein ganz anderes Talent ist Vitamin E. Vitamin-E-Cremes werden manche Wunder zugeschrieben: So w\u00fcrde sie <a href=\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/narben-verhindern-behandeln\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Narben<\/a> wie Schnee in der Sonne verschwinden lassen. Aber stimmt das auch tats\u00e4chlich oder ist es vor allem eine Marketingstrategie? Es ist Zeit f\u00fcr die Wahrheit &#8230;<\/p>\n<h3><strong>Was ist Vitamin E?<\/strong><\/h3>\n<p>Unser K\u00f6rper kann Vitamin E oder auch Tocopherol nicht selbst bilden, wir m\u00fcssen es darum mit der Ern\u00e4hrung aufnehmen. Es ist unter anderem in frischem Gem\u00fcse, Pflanzen\u00f6len, Getreide und N\u00fcssen enthalten. Es ist f\u00fcr viele K\u00f6rperfunktionen wichtig, aber f\u00fcr die Haut ist es unerl\u00e4sslich.<\/p>\n<p>Von Natur aus ist es\u00a0das am h\u00e4ufigsten in der Haut vorkommende Vitamin. Es befindet sich vor allem in der Schicht der abgestorbenen Hautzellen und gelangt \u00fcber unseren K\u00f6rper in den Talg, und somit in die obere Hautschicht. Studien haben gezeigt, dass viele Menschen einen Vitamin- E-Mangel haben. Ich werde Ihnen sagen, welche Folgen das f\u00fcr Ihre Haut hat &#8230;<\/p>\n<h3><strong>Der Beweis<\/strong><\/h3>\n<p>Die vielen Studien kann man nicht unbeachtet lassen: Es l\u00e4sst sich nicht leugnen, dass Vitamin E wirkt! Es\u00a0sorgt daf\u00fcr, dass wir nicht so schnell einen Sonnenbrand bekommen. Es begrenzt die durch die Sonne verursachten Zellsch\u00e4den und hellt in Kombination mit Vitamin C <a href=\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wahl-inhaltsstoffe-pigmentflecken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pigmentflecke<\/a> auf. Au\u00dferdem st\u00e4rkt es die Barrierefunktion der Haut: Vitamin E ist nicht umsonst in einer sehr hohen Konzentration in der Vernix caseosa (Fruchtschmiere) eines neugeborenen Babys (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15830002\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Abstract<\/a>) enthalten. Und zu guter Letzt sorgt es\u00a0daf\u00fcr, dass andere wirksame Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten tiefer in die Haut eindringen k\u00f6nnen, um dort ihre Wirkung zu entfalten. In einem Punkt muss ich Sie leider entt\u00e4uschen: Es gibt \u00fcberhaupt keinen Beweis daf\u00fcr, dass Vitamin E das Narbengewebe verringern k\u00f6nnte!<\/p>\n<p>Es gibt wesentlich weniger Studien zur Wirkung von Vitamin E auf die Haut, wenn man es in Tablettenform aufnimmt. Dennoch hat neulich eine single-blind, placebokontrollierte Studie gezeigt, dass sich eine atopische Dermatitis (Ekzem) durch die Einnahme von Vitamin-E-Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln erheblich verbesserte im Vergleich zur Kontrollgruppe, die ein Placebo schluckten (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12010339\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Abstract<\/a>).<\/p>\n<h3><strong>Wirkt es auch in einem Tiegel?<\/strong><\/h3>\n<p>Vitamin E kann l\u00e4sst sich nicht ohne Weiteres in Kosmetik verwenden. Es ist licht- und sauerstoffempfindlich und muss daher richtig verpackt werden, damit die Wirksamkeit nicht verloren geht. Wenn Sie auf der Suche nach einer Creme sind, sollten Sie <a href=\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/tiegel-gehoren-glascontainer\/\">Tiegel <\/a>also wirklich stehen lassen! Dazu kommt, dass nicht alle Vitamin-E-Sorten gleich gut wirken. Die wirksamste Form ist Alpha-Tocopherol.<\/p>\n<p>Weil dieser Inhaltsstoff sehr instabil ist, werden oft Ester verwendet. Leider wirken diese nicht so gut oder manchmal sogar gar nicht. Au\u00dferdem spielt nat\u00fcrlich auch die Konzentration eine wichtige Rolle. Ein Produkt sollte mindestens 0,5 Prozent Vitamin E enthalten, und zwar Alpha-Tocopherol und keinen Ester davon. Zudem sollten dem Produkt auch tats\u00e4chlich andere Antioxidantien zugef\u00fcgt sein, um die Wirksamkeit und Stabilit\u00e4t von Vitamin E zu gew\u00e4hrleisten.<br \/>\nVitamin C und Vitamin E sind, wie Ernie &amp; Bert oder Tom &amp; Jerry, unzertrennlich. Hoffentlich verstehen Sie jetzt, warum die teure Creme mit Vitamin E im Tiegel bei Ihnen nicht gewirkt hat!<\/p>\n<h3><strong>Noch eine letzte Warnung<\/strong><\/h3>\n<p>Vitamin E wirkt (wie viele andere Nahrungserg\u00e4nzungsmittel) blutverd\u00fcnnend. Deshalb rate ich Ihnen, mit der Einnahme von Vitamin-E-Erg\u00e4nzungsmitteln aufzuh\u00f6ren, bevor Sie sich einer Operation unterziehen. Au\u00dferdem kommt es gelegentlich zu einer Vitamin-E-Allergie. Das Risiko ist am gr\u00f6\u00dften, wenn das von Ihnen verwendete Vitamin nicht rein ist, wie beispielsweise bei f\u00fcr Nahrungsmittel verwendetem Vitamin E. Das Vitamin f\u00fcr Kosmetikprodukte muss h\u00f6heren Anforderungen entsprechen. Es in der Vergangenheit leider gelegentlich vorgekommen, dass Menschen massenhaft allergisch auf ein Produkt mit Vitamin E reagierten. Sp\u00e4ter stellte sich dann heraus, dass dem Produkt ein preisg\u00fcnstiges und schlechtes Vitamin E zugef\u00fcgt worden war. Die Konzentration sollte nat\u00fcrlich nicht zu niedrig sein, aber auch nicht zu hoch, da dadurch das Risiko auf Hautreizungen steigt. Ich habe der Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme von <a href=\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Uncover<\/a> ein Prozent Vitamin E hinzugef\u00fcgt. Nat\u00fcrlich gibt es noch viel mehr Produkte mit diesem Vitamin auf dem Markt. Auch Olaz Total Effects 7 in 1 Feuchtigkeitsspendende Tagescreme enth\u00e4lt sowohl Tocopherolacetat als Tocopherol. Man kann mit dem Hersteller eines Produktes immer Kontakt aufnehmen, um nach der verwendeten Konzentration zu fragen, denn die geben sie nicht an. Wenn Sie noch gute Vorschl\u00e4ge f\u00fcr Produkte haben, lassen Sie es mich bitte wissen!<\/p>\n<p>Genie\u00dfen Sie das Osterfest und vor allem die Schokoladenostereier! Denn auch die enthalten Vitamin E &#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n<p>Jetske Ultee<\/p>\n<p><i>(Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wunder oder Marketing?<br \/>\nEs ist kein Geheimnis, dass Antioxidantien meiner Meinung nach ein unerl\u00e4sslicher Bestandteil meiner Hautpflegeprodukte sind. Jeder kennt nat\u00fcrlich Vitamin C, wor\u00fcber ich auch schon geschrieben habe. Aber ein ganz anderes Talent ist Vitamin E. Vitamin-E-Cremes werden manche Wunder zugeschrieben: So w\u00fcrde sie Narben wie Schnee in der Sonne verschwinden lassen. Aber stimmt das auch tats\u00e4chlich oder ist es vor allem eine Marketingstrategie? 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