{"id":4454,"date":"2014-02-08T00:00:00","date_gmt":"2014-02-07T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jetskede.trinos.nl\/2014\/02\/08\/die-ideale-gesichtscreme\/"},"modified":"2022-05-31T10:07:04","modified_gmt":"2022-05-31T10:07:04","slug":"ideale-gesichtscreme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/ideale-gesichtscreme\/","title":{"rendered":"Die ideale Gesichtscreme"},"content":{"rendered":"

Auf meinem Blog finden Sie sehr viele Informationen \u00fcber Produkte und Inhaltsstoffe, aber ich bemerke, dass es trotzdem f\u00fcr sehr viele Menschen schwierig bleibt, ein geeignetes Hautpflegeprodukt zu w\u00e4hlen. Ich kann mir auch sehr gut vorstellen, dass einem der Schwei\u00df auf der Stirn steht, wenn man im Gesch\u00e4ft sehr schnell Hunderte von Listen der Inhaltsstoffe<\/a> zu lesen versucht, w\u00e4hrend einem eine Verk\u00e4uferin mit gut gemeinten, aber nicht immer n\u00fctzlichen Ratschl\u00e4gen im Nacken sitzt und einen dabei st\u00f6rt. Ich werde Ihnen einige Tipps geben, wodurch Sie im Nu (oder auf jeden Fall bevor Ladenschluss) das Gesch\u00e4ft mit einem guten Produkt, oder besser noch mit einer Produktprobe, verlassen. Der Einfachheit halber fangen wir mit der Gesichtscreme an, der Reiniger, das Gesichtswasser, das Peeling und die Sonnencreme folgen sp\u00e4ter ….<\/p>\n

Schritt 1 Werfen Sie Tiegel in den Glascontainer<\/strong><\/h3>\n

Schauen Sie sich zuerst die Produktverpackung an, die f\u00e4llt nat\u00fcrlich auch als Erstes ins Auge. Tiegel oder Verpackungen<\/a> aus Glas lassen Sie im Regal stehen.
\nGesichtscreme\u00a0die mit Licht oder Luft in Kontakt kommen k\u00f6nnte, enth\u00e4lt h\u00f6chstwahrscheinlich keine hohen Konzentrationen wirksamer Inhaltsstoffe. Sollte das doch der Fall sein, oxidiert die Creme und wird braun. Sie k\u00f6nnen wirklich davon ausgehen, dass eine wei\u00dfe Gesichtscreme in einem Tiegel eigentlich nur ein Tiegel \u201eFett\u201c ist. Wenn Sie trockene Haut haben, kann das gen\u00fcgen, aber ein derartiges Produkt gibt es f\u00fcr ein paar Euro in der Drogerie oder Apotheke! Aber jetzt suchen wir eine tats\u00e4chlich wirksame Gesichtscreme mit Antioxidantien<\/a>, die die Haut beruhigen, st\u00e4rken sowie Sonnensch\u00e4den vorbeugen kann. Wir suchen eine Creme, die f\u00fcr sch\u00f6ne gesunde Haut sorgt. In den Einkaufswagen kommen deshalb nur Tuben oder Pumpspender, oder noch viel besser eine luftdichte Verpackung. Auf diese Weise kommt das Produkt mit m\u00f6glichst wenig Sauerstoff in Kontakt und bleibt die maximale Wirksamkeit der Inhaltsstoffe erhalten. Und lassen Sie sich nicht zum Narren halten, das ideale Produkt f\u00fcr Ihre Gesichtshaut darf ein Serum, eine Nachtcreme, eine Tagescreme oder selbst eine Augencreme sein. Wenn es f\u00fcr Ihre Haut nicht zu fettig oder zu w\u00e4ssrig ist, ist es unwichtig was auf der Verpackung steht. Au\u00dfer der Konsistenz, gibt es n\u00e4mlich keinen Unterschied zwischen diesen Produkten! Kaufen Sie auf keinen Fall mehrere Produkte, die eigentlich dieselben Inhaltsstoffe enthalten, denn das ist schade ums Geld …<\/p>\n

Schritt 2 Meiden Sie Produkte mit Parf\u00fcm oder Alkohol!<\/strong><\/h3>\n

Die Liste der Inhaltsstoffe (oder INCI-Liste) kann einen verr\u00fcckt machen. Obwohl ich mich schon seit Jahren einen Gro\u00dfteil des Tages in INCI-Listen vertiefe, gibt es auch f\u00fcr mich noch viele Inhaltsstoffe, von denen ich wirklich noch nie geh\u00f6rt habe. Das ist auch nicht so ungew\u00f6hnlich, denn es gibt Tausende von kosmetischen Inhaltsstoffen und jeden Tag kommen wieder neue dazu.<\/p>\n

Bevor Sie verzweifeln, kann ich Sie beruhigen: Der gr\u00f6\u00dfte Teil der Inhaltsstoffe ist unwichtig. Sie dienen dazu, ein Produkt einzudicken oder zu mischen (Sie k\u00f6nnen es mit Maizena vergleichen) und sind nicht gut, aber auch nicht schlecht f\u00fcr Ihre Haut. Um es m\u00f6glichst einfach zu halten, sollten Sie Produkte mit den zwei am h\u00e4ufigsten vorkommenden Inhaltsstoffen meiden, von denen aus Studien bekannt ist, dass sie nichts zur Wirkung des Produkts beitragen, daf\u00fcr aber Hautprobleme verursachen k\u00f6nnen: Alkohol<\/a> und Parf\u00fcm<\/a>. Parf\u00fcm ist das wichtigste Allergen. Ihrer Parf\u00fcmmischung k\u00f6nnen zudem schlechte Stoffe wie Phthalate zugef\u00fcgt sein, die nicht angegeben werden m\u00fcssen! Wenn Sie Parf\u00fcm (fragrance) auf der Liste der Inhaltsstoffe sehen, legen Sie das Produkt am besten beiseite. Und lassen Sie sich nicht zum Narren halten: Es gibt auch noch Duftstoffe, die separat aufgef\u00fchrt werden m\u00fcssen, da sie ein zus\u00e4tzliches Risiko auf eine allergische Reaktion bergen. Es gibt Kosmetikhersteller, die vort\u00e4uschen, dass das Produkt parf\u00fcmfrei ist. Sie k\u00f6nnen sie auf meinem Blog \u00fcber diese Duftstoffe<\/a> finden. Als n\u00e4chstes schauen Sie nach, ob das Produkt Alkohol enth\u00e4lt. Hierzu muss aber eine kleine Randbemerkung gemacht werden, denn nicht alle Alkoholarten sind schlecht. Die schlechten Alkoholarten (und die man am h\u00e4ufigsten in Kosmetika findet) sind: Alcohol Denat., Ethanol, Ethyl Alcohol, Methanol, Benzyl Alcohol und Isopropyl Alcohol. Wenn Sie diesen Stoff ganz unten auf der Liste sehen, dann enth\u00e4lt das Produkt h\u00f6chstwahrscheinlich eine sehr niedrige Konzentration. Solange die Gesichtscreme\u00a0auch gute Inhaltsstoffe enth\u00e4lt, ist das kein Grund zur Sorge.<\/p>\n

In einer idealen Welt w\u00fcrden Sie jetzt pr\u00fcfen, ob sich in den Produkten noch weitere m\u00f6glicherweise sch\u00e4dliche Inhaltsstoffe<\/a> befinden. Leider ist das eine Menge Arbeit … Weil das Risiko, dass diese Inhaltsstoffe enthalten sind, kleiner ist und au\u00dferdem vermutlich keine Produkte mehr \u00fcbrig blieben, rate ich Ihnen, zuerst nachzusehen, ob die \u00fcbrig gebliebenen Produkte wirksame Inhaltsstoffe enthalten. Sonst h\u00e4tten Sie wieder eine Creme, die nur die Haut einfettet und das ist nicht unsere Absicht!<\/p>\n

Schritt 3 W\u00e4hlen Sie Inhaltsstoffe, die auch wirklich etwas f\u00fcr Ihre Haut tun<\/strong><\/h3>\n

Jetzt sind Sie eigentlich beim wichtigsten: den guten Inhaltsstoffen! Vitamin C<\/a> ist, wie Niacinamid<\/a>, unschlagbar wegen seiner vielen guten Eigenschaften. Die Creme sollte diese wirklich enthalten, da deren Wirksamkeit mehrfach bewiesen wurde. Andere gute Inhaltsstoffe sind zum Beispiel Vitamin E (Tocopherol) und Allantoin. In meinem Buch finden Sie eine ganze Liste, aber auch auf meinem Blog habe ich auch eine ganze Menge beschrieben. Lesen Sie auch einmal den Artikel \u201eThe Truth About Over-the-Counter Topical Anti-Aging Products: A Comprehensive Review<\/a>“ von Catherine K. Huan. Achten Sie darauf, dass f\u00fcr fast alle Inhaltsstoffe gilt, dass das Produkt auf jeden Fall 1 Prozent enthalten muss, f\u00fcr Niacinamid und Vitamin C gilt eine Grenze von mindestens 3 Prozent. Das bedeutet, dass diese Inhaltsstoffe dann verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig weit oben in der Liste der Inhaltsstoffe stehen. Stehen sie im letzten Drittel, dann k\u00f6nnen Sie davon ausgehen, dass die Konzentration niedriger ist. Wenn Sie jetzt noch einige Produkte \u00fcbrig haben, vergleichen Sie sie dann im Hinblick auf andere schlechte Inhaltsstoffe und w\u00e4hlen Sie das Produkt, in dem sich die wenigsten reizenden oder m\u00f6glicherweise sch\u00e4dlichen Stoffen befinden.<\/p>\n

Schritt 4 Sorgen Sie daf\u00fcr, dass das Produkt zu Ihrer Haut passt<\/strong><\/h3>\n

Was f\u00fcr Sie eine gute Gesichtscreme\u00a0ist, braucht das nicht f\u00fcr Ihre Nachbarin zu sein. Es ist aber auch nicht so unglaublich kompliziert, wie uns die Kosmetikhersteller glauben machen wollen! Sie wollen vor allem Geld verdienen und machen es Ihnen unn\u00f6tigerweise mit all diesen seltenen Stoffen und neuen Mode-Inhaltsstoffen schwer. Fast alle wirksamen Inhaltsstoffe sind sowohl f\u00fcr fettige als auch trockene Haut geeignet und haben mehrere Funktionen, wie beruhigen, Sonnensch\u00e4den reparieren und hydratisieren.<\/p>\n

Bei empfindlicher Haut sollte man mit peelenden Stoffen wie Glykols\u00e4ure etwas vorsichtiger sein. Derartige Inhaltsstoffe geh\u00f6ren nicht in Ihre Tagescreme, aber in ein separates Produkt. Es gibt jedoch Inhaltsstoffe, die Sie besser meiden sollten, wenn Sie sehr fettige Haut<\/a> mit Pickeln haben. Dabei handelt es sich zum Beispiel um Coconut Oil, Grapeseed Oil en Oleyl Alcohol. Sie sollten sich dann auch besser f\u00fcr ein Produkt entscheiden, bei dem Aqua obenan steht oder das auf jeden Fall d\u00fcnnfl\u00fcssiger ist. Auch ein Serum kann geeignet sein und bei sehr fettiger Haut kann es eine gute L\u00f6sung sein, nur ein Gesichtswasser mit wirksamen Inhaltsstoffen zu verwenden. Bei trockenerer Haut k\u00f6nnen Sie sich f\u00fcr eine reichhaltigere Creme entscheiden. Es ist aber auch m\u00f6glich, eine d\u00fcnne Schicht einer etwas fettigeren einfachen (und preiswerteren) Basiscreme auf Ihr Produkt aufzutragen. Oft ist das sogar besser, weil die Inhaltsstoffe dann noch besser wirken k\u00f6nnen!<\/p>\n

Schritt 5 Bezahlen Sie nicht zu viel!<\/strong><\/h3>\n

Ein gutes Produkt braucht wirklich nicht viel zu kosten. Ich habe noch nie eine Creme \u00fcber 60 Euro gesehen, die diesen Preis auch wert ist. Sie k\u00f6nnen davon ausgehen, dass Sie dann f\u00fcr den Namen, das Marketing oder die goldene Flasche bezahlen, aber nicht f\u00fcr die Inhaltsstoffe. Es gibt ausgesprochen viele sehr teure schlechte Produkte, aber leider auch viele g\u00fcnstigere schlechte Produkte. Genauso wie es gute teure und preiswerte Produkte gibt. Fast immer gibt es von einer Creme von 100 Euro ein Bodydouble<\/a> mit nahezu identischen Inhaltsstoffen, aber f\u00fcr einen Bruchteil des Preises.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen aber davon ausgehen, dass eine Creme unter 10 Euro keine ausreichend hohen Konzentrationen wirksamer Stoffe enth\u00e4lt. Investieren Sie also etwas in eine gute Gesichtscreme. Von einer guten Gesichtscreme brauchen Sie nicht viel und Sie sollten dann lieber beim Reiniger und den K\u00f6rperpflegeprodukten sparen.<\/p>\n

Schritt 6 Bitten Sie um eine Produktprobe<\/strong><\/h3>\n

Auch wenn das von Ihnen gew\u00e4hlte Produkt die besten Inhaltsstoffe enth\u00e4lt, dann ist es durchaus m\u00f6glich, dass es Ihrer Haut keinen Gefallen tut. Beachten Sie dann genau, wie Ihre Haut auf das Produkt reagiert. Bei einem Produkt mit hohen Konzentrationen wirksamer Stoffe kann es passieren, dass die Haut zuerst etwas unruhig wird und vor\u00fcbergehend ein paar Pickel entstehen. Dasselbe sehen wir auch bei medizinischen kosmetischen Behandlungen wie einem Peeling. Sollte Ihre Haut wirklich rot werden, auch anschwellen und jucken, dann sollten Sie den Gebrauch einstellen. Sehr wahrscheinlich sind Sie dann allergisch. Sie k\u00f6nnten sogar das Pech haben, auf \u201egute\u201c Inhaltsstoffe wie Vitamin C allergisch zu reagieren. Beachten Sie, dass Hautreaktionen bei einer Creme mit vielen guten und wirksamen Inhaltsstoffen wahrscheinlicher sind, als bei einer mit Wasser gemischten Creme in einem Tiegel. Gehen Sie also kein Risiko ein und testen Sie zuerst eine Produktprobe, nach einigen Tagen k\u00f6nnen Sie auf jeden Fall eine Allergie ausschlie\u00dfen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n

Jetske Ultee<\/p>\n

(Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auf meinem Blog finden Sie sehr viele Informationen \u00fcber Produkte und Inhaltsstoffe, aber ich bemerke, dass es trotzdem f\u00fcr sehr viele Menschen schwierig bleibt, ein geeignetes Hautpflegeprodukt zu w\u00e4hlen. Ich kann mir auch sehr gut vorstellen, dass einem der Schwei\u00df auf der Stirn steht, wenn man im Gesch\u00e4ft sehr schnell Hunderte von Listen der Inhaltsstoffe zu lesen versucht, w\u00e4hrend einem eine Verk\u00e4uferin mit gut gemeinten, aber nicht immer n\u00fctzlichen Ratschl\u00e4gen im Nacken sitzt und einen dabei st\u00f6rt. Ich werde Ihnen einige Tipps geben, wodurch Sie im Nu (oder auf jeden Fall bevor Ladenschluss) das Gesch\u00e4ft mit einem guten Produkt, oder besser noch mit einer Produktprobe, verlassen. 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