{"id":4480,"date":"2012-09-25T00:00:00","date_gmt":"2012-09-24T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jetskede.trinos.nl\/2012\/09\/25\/ihre-haut-auf-den-herbst-vorbereiten\/"},"modified":"2022-02-22T11:18:24","modified_gmt":"2022-02-22T11:18:24","slug":"haut-herbst-vorbereiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/","title":{"rendered":"Ihre Haut auf den Herbst vorbereiten"},"content":{"rendered":"

Letzten Monat, an einem der w\u00e4rmsten Tage des Jahres, besuchte mich ein Fotograf, um Fotos f\u00fcr den Einband des Magazins von Reaal Verzekeringen, einer niederl\u00e4ndischen Versicherungsgesellschaft zu machen. Das Thema war Herbst. Man bat mich, meine Kleiderwahl anzupassen!<\/p>\n

Und bevor ich mich versah, sa\u00df ich bei 35 Grad Au\u00dfentemperatur in einem Wildleder-Poncho vor einem gl\u00fchenden Kamin. Eine Woche sp\u00e4ter (und die Spatzen fielen immer noch vor Hitze von den D\u00e4chern) habe ich einen Artikel f\u00fcr Reaal geschrieben, in dem ich sage, wie man die Haut im Herbst am besten pflegen kann; vor ein paar Tagen erhielt ich das Magazin. Wenn ich jetzt hinausschaue und h\u00f6re, wie der Wind um das Haus heult, finde ich es h\u00f6chste Zeit, die im Magazin gegebenen Hauttipps f\u00fcr den Herbst auch mit Ihnen zu teilen. Jetzt ist n\u00e4mlich der richtige Zeitpunkt, um mit den \u201eReparaturarbeiten\u201c anzufangen. Denn nicht nur die Natur benutzt den Herbst, um wieder zu Kr\u00e4ften zu kommen, die Haut tut das ebenso gut. Und nach einer Saison, in der wir unsere Haut viel Sonne, Meer, Chlorwasser und Klimaanlage ausgesetzt haben, braucht sie etwas zus\u00e4tzliche Pflege. Unsere Haut muss sich wieder erholen und sich von sonnengesch\u00e4digter matter Haut zu wei\u00dfer, aber gesunder Haut entwickeln, die dann stark genug ist, der Wintergewalt und den n\u00e4chsten Sommermonaten zu trotzen.<\/p>\n

Hydratisieren<\/h3>\n

Der allererste Schritt ist das Hydratisieren.
\nNicht nur die Sonne hat der Haut stark zugesetzt, die Haut muss sich jetzt auch noch auf eine geringere Luftfeuchtigkeit (die Heizung wird ja wieder angestellt), eine verminderte Talgproduktion (Abstract<\/a>)\u00a0und eine verringerte Menge Lipide (Abstract<\/a>)\u00a0einstellen. Das Ergebnis ist trockene, manchmal etwas schuppige und sogar unruhige Haut. Im Allgemeinen kann man das gl\u00fccklicherweise gut l\u00f6sen, indem man sich \u00f6fter eincremt und eventuell eine etwas fettigere Creme als im Sommer verwendet. Sorgen Sie daf\u00fcr, dass Sie an verschiedenen Stellen im Haus Produkte griffbereit haben. Sie sollten sich auch sofort nach dem Duschen oder Baden eincremen; am besten dann, wenn sich die Haut noch feucht anf\u00fchlt. Ist Ihre Haut sehr trocken, k\u00f6nnen Sie abends eine d\u00fcnne Schicht Vaseline oder Lanette-Creme \u00fcber Ihre Creme auftragen.<\/p>\n

Egalisieren<\/h3>\n

Trockene Haut ist jetzt vermutlich nicht Ihr einziges Problem. Wenn Sie in den Spiegel schauen, sehen Sie wahrscheinlich durch die Ansammlung abgestorbener Hautzellen einen matten Teint und einige st\u00f6rende Pigmentflecke. Wenn die Br\u00e4unung nachl\u00e4sst, sieht die Haut oft ganz und gar nicht so gleichm\u00e4\u00dfig und strahlend aus wie auf den Urlaubsfotos. Das ist die Erbschaft eines sch\u00f6nen Sommers! Zum Gl\u00fcck kann man daran viel machen. Peelen\u00a0mit einem Produkt mit Inhaltsstoffen wie Glykols\u00e4ure oder Salicyls\u00e4ure ist jetzt ein Muss. Weil ein Peeling die abgestorbenen Hautzellen entfernt, wird die Hautoberfl\u00e4che glatter und sieht wieder frisch, gleichm\u00e4\u00dfig und strahlend aus. Aber abh\u00e4ngig von der angewendeten Konzentration bewirkt ein Peeling noch mehr: Ein Peeling kann Pigmentflecke verringern, neues Kollagen bilden, Pickeln vorbeugen und Feuchtigkeit binden. Manchmal reicht die Anwendung eines Peelings nicht aus, um den Farbton aufzufrischen. Dann sollten Sie Ihrer Hautpflegeroutine um eine Creme, die durch einen Arzt verschrieben werden muss, erg\u00e4nzen (zum Beispiel Hydrochinon oder Vitamin-A-S\u00e4ure).\u00a0Derartige Stoffe k\u00f6nnen Pigmentflecke aufhellen und die Haut egalisieren; Sie sollten sie jedoch vorsichtig anwenden. Sie k\u00f6nnten sich auch f\u00fcr eine Serie von Fruchts\u00e4urepeelings entscheiden. Dabei werden dieselben Stoffe, die auch in einem Peeling enthalten sind, hoch konzentriert verwendet. M\u00f6chten Sie Ihr Hautbild aber erheblich verbessern, sollten Sie sich f\u00fcr eine Kombination aus Laserbehandlung und Peeling entscheiden. Mithilfe eines guten Lasers oder IPL-Ger\u00e4ts wird die Haut auch von innen aufgebaut und werden unsch\u00f6ne Pigmentflecke entfernt. Bedenken Sie aber, dass es nicht m\u00f6glich ist, jeden dunklen Fleck und nicht jeden Hauttypen gleicherma\u00dfen mit dem Laser (erfolgreich) zu behandeln.\u00a0Sonnen- und Altersflecke\u00a0(wie Lentigo oder Leberflecke) kann man oft gut behandeln, aber im Allgemeinen sind mehrere Behandlungen notwendig. F\u00fcr all diese Behandlungen gilt, dass Sie es nicht \u00fcbertreiben sollten. Zu viele und zu aggressive Behandlungen k\u00f6nnen der Haut erst recht eine m\u00fcde Ausstrahlung geben. Dunkelh\u00e4utige Menschen sollten besonders vorsichtig sein, weil sie ein gr\u00f6\u00dferes Risiko auf Nebenwirkungen haben. F\u00fcr welche Behandlung Sie sich auch entscheiden, achten Sie auf jeden Fall darauf, dass Sie eine gute Klinik w\u00e4hlen, in der die Behandlungen von einer medizinischen Kosmetikerin oder einem Arzt durchgef\u00fchrt werden, insbesondere wenn Sie Pigmentflecke haben.<\/p>\n

Regenerieren & sch\u00fctzen im Herbst<\/h3>\n

Auch wenn Sie sich letzten Sommer immer eingecremt haben, ist das Risiko auf Sonnensch\u00e4den doch gro\u00df: Die freien Radikale, die im Sommer produziert wurden, haben Zellen, DNA und andere Strukturen (Kollagen und Elastin) in der Haut besch\u00e4digt. Zudem ist der Vorrat bestimmter Antioxidantien so kurz nach dem Sommer ziemlich ersch\u00f6pft, hat die Barrierefunktion der Haut schwer zu leiden gehabt und funktioniert das Immunsystem etwas weniger gut.\u00a0Es ist also nicht verwunderlich, dass Hauterkrankungen im Herbst und Winter etwas \u00f6fter als im restlichen Jahr\u00a0(Abstract<\/a>) vorkommen.\u00a0Mit dem Herbst ist dann auch die Zeit gekommen, der Haut einen kr\u00e4ftigen Boost zu geben. Wissenschaftliche Studien zeigten, dass Stoffe wie Vitamin C und Vitamin-A-S\u00e4ure\u00a0tats\u00e4chlich etwas gegen bestehende Sonnensch\u00e4den ausrichten k\u00f6nnen. Stoffe, die die Hautbarriere regenerieren und die Haut beruhigen k\u00f6nnen wie Niacinamid\u00a0und Beta-Glucan st\u00e4rken die Haut wieder und lassen sie strahlen. Auch feuchtigkeitsbindende Stoffe wie Kollagen und Hyalurons\u00e4ure sind im Herbst eine gute Wahl. Sie sollten vor allem aber nicht vergessen, t\u00e4glich eine Sonnencreme zu verwenden! Denn man sollte sich eincremen, auch im Herbst …<\/p>\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe
\nJetske Ultee<\/p>\n

(Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Letzten Monat, an einem der w\u00e4rmsten Tage des Jahres, besuchte mich ein Fotograf, um Fotos f\u00fcr den Einband des Magazins von Reaal Verzekeringen, einer niederl\u00e4ndischen Versicherungsgesellschaft zu machen. Das Thema war Herbst. Man bat mich, meine Kleiderwahl anzupassen!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7464,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,38,3,5,7,10,11,14,18,19,23,27],"tags":[57,122,148,154,215,226,279,305,307,320],"class_list":["post-4480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empfindliche-haut","category-fettige-haut","category-hautpflege","category-hauttypen","category-junge-haut","category-mischhaut","category-nahren","category-normale-haut","category-produktempfehlung","category-reife-haut","category-schutzen","category-trockene-haut","tag-antioxidantien","tag-freie-radikale","tag-herbst","tag-hydrochinon","tag-niacinamid","tag-peeling","tag-sonne","tag-trockene-haut","tag-uncover-skincare","tag-vitamin-c"],"acf":[],"yoast_head":"\nIhre Haut auf den Herbst vorbereiten - Dr. Jetske Ultee<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Im Herbst muss unsere Haut muss sich wieder erholen und sich von sonnengesch\u00e4digter matter Haut zu wei\u00dfer, aber gesunder Haut entwickeln.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ihre Haut auf den Herbst vorbereiten - Dr. Jetske Ultee\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Im Herbst muss unsere Haut muss sich wieder erholen und sich von sonnengesch\u00e4digter matter Haut zu wei\u00dfer, aber gesunder Haut entwickeln.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dr. Jetske Ultee\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-09-24T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-22T11:18:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/08\/haut-herbst-vorbereiten.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Jetske Ultee\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Jetske Ultee\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/\",\"url\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/\",\"name\":\"Ihre Haut auf den Herbst vorbereiten - Dr. Jetske Ultee\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-09-24T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-22T11:18:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#\/schema\/person\/e1e8d176edca9536cdd3a7d126e306f2\"},\"description\":\"Im Herbst muss unsere Haut muss sich wieder erholen und sich von sonnengesch\u00e4digter matter Haut zu wei\u00dfer, aber gesunder Haut entwickeln.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ihre Haut auf den Herbst vorbereiten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/\",\"name\":\"Dr. Jetske Ultee\",\"description\":\"Der Blog \u00fcber Hautpflege\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#\/schema\/person\/e1e8d176edca9536cdd3a7d126e306f2\",\"name\":\"Dr. Jetske Ultee\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46ffda69651762f1ef3ca8678144ba45c1f6fa3b464283ef5430099b8c6b0655?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46ffda69651762f1ef3ca8678144ba45c1f6fa3b464283ef5430099b8c6b0655?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Jetske Ultee\"},\"url\":\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/author\/jetske\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ihre Haut auf den Herbst vorbereiten - Dr. Jetske Ultee","description":"Im Herbst muss unsere Haut muss sich wieder erholen und sich von sonnengesch\u00e4digter matter Haut zu wei\u00dfer, aber gesunder Haut entwickeln.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Ihre Haut auf den Herbst vorbereiten - Dr. Jetske Ultee","og_description":"Im Herbst muss unsere Haut muss sich wieder erholen und sich von sonnengesch\u00e4digter matter Haut zu wei\u00dfer, aber gesunder Haut entwickeln.","og_url":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/","og_site_name":"Dr. Jetske Ultee","article_published_time":"2012-09-24T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2022-02-22T11:18:24+00:00","og_image":[{"width":700,"height":700,"url":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2011\/08\/haut-herbst-vorbereiten.png","type":"image\/png"}],"author":"Dr. Jetske Ultee","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Dr. Jetske Ultee","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/","url":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/","name":"Ihre Haut auf den Herbst vorbereiten - Dr. Jetske Ultee","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#website"},"datePublished":"2012-09-24T22:00:00+00:00","dateModified":"2022-02-22T11:18:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#\/schema\/person\/e1e8d176edca9536cdd3a7d126e306f2"},"description":"Im Herbst muss unsere Haut muss sich wieder erholen und sich von sonnengesch\u00e4digter matter Haut zu wei\u00dfer, aber gesunder Haut entwickeln.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/haut-herbst-vorbereiten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ihre Haut auf den Herbst vorbereiten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/","name":"Dr. Jetske Ultee","description":"Der Blog \u00fcber Hautpflege","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#\/schema\/person\/e1e8d176edca9536cdd3a7d126e306f2","name":"Dr. Jetske Ultee","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46ffda69651762f1ef3ca8678144ba45c1f6fa3b464283ef5430099b8c6b0655?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/46ffda69651762f1ef3ca8678144ba45c1f6fa3b464283ef5430099b8c6b0655?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Jetske Ultee"},"url":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/author\/jetske\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4480"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10459,"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4480\/revisions\/10459"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}