In jedem Urlaub nehme ich mir wieder vor, um vor allem nicht an die Arbeit zu denken, aber das ist doch schwierig … Letzte Woche habe ich mit meinem Mann und den Kindern ein paar Tage in einem Zelt in den belgischen Ardennen verbracht. Es waren Herbstferien und wir hatten sch\u00f6nes Wetter. Ich hatte mir gedacht, dass es gut w\u00e4re f\u00fcr Kinder zu lernen, dass unser t\u00e4glicher Luxus nicht selbstverst\u00e4ndlich ist. Um sie nicht sofort ins kalte Wasser springen zu lassen (und auch ein wenig aus eigenem Interesse) habe ich ein Zelt mit Holzofen, Alkoven f\u00fcr die Kinder, \u00d6llampen und kaltem flie\u00dfendem Wasser. Sehr romantisch, aber nachts bei minus vier Grad ist es selbst mit f\u00fcnf W\u00e4rmflaschen, zwei Decken und Skisocken schwierig, nicht zu erfrieren. Die Kinder hatten \u00fcbrigens keine Probleme, denn sie lagen gem\u00fctlich zu viert im Alkoven … Das isolierte viel besser! W\u00e4hrend ich zitternd im Zelt lag, dachte ich daran, dass ich schon fast 200 Blogartikel geschrieben habe, aber noch keinen einzigen \u00fcber die Barrierefunktion der Haut. Und das, obwohl sich doch darum alles dreht! Vergleichen Sie es mit einem Haus: Wenn Ihr Haus nicht gut isoliert ist, tropft Wasser nach innen und wird W\u00e4rme nach au\u00dfen abgegeben. Das Haus wird feucht und kann nicht mehr gut trocknen, es entstehen Schimmelflecke, Holz verrottet und Ungeziefer kann einfacher eindringen. Wenn dieser Prozess nur lange genug dauert, entsteht eine Ruine. Mit der Haut ist es eigentlich genauso, obwohl viele oft nicht so gut wissen, wodurch die \u201eL\u00f6cher\u201c und der \u201eDurchzug\u201c verursacht werden und wie man das l\u00f6sen kann. Die Botschaft: Leiden Sie an trockener Haut, Irritationen, Ekzemen oder Pickeln, dann sollten Sie Ihre Haut besser \u201eisolieren\u201c. Nach meiner Erfahrung gibt es oft schon viele Resultate in sehr kurzer Zeit!<\/p>\n
Die wichtigste Funktion der Haut ist, eine Barriere zwischen dem K\u00f6rper und der Au\u00dfenwelt zu formen. Ihre Haut ist Ihre Jacke. Sie sch\u00fctzt Sie vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen: vor Bakterien, Viren, Feuchtigkeit, Hitze und K\u00e4lte. Diese Barrierefunktion ist wichtig f\u00fcr Ihre Gesundheit, aber auch f\u00fcr Ihre Sch\u00f6nheit.<\/p>\n
Ihre Haut besteht aus verschiedenen Schichten. Die oberste Schicht ist das Stratum corneum. Besch\u00e4digen Sie das Stratum corneum und damit die Barrierefunktion Ihrer Haut, dann gelangen Sie in eine Art Teufelskreis. Durch den Feuchtigkeitsverlust k\u00f6nnen allerlei wichtige Funktionen tiefer in der Haut nicht mehr ausgef\u00fchrt werden. Ihre Haut ist besch\u00e4digt. Ihre Haut trocknet weiter aus und es kommt zu Hautproblemen wie Pickeln, R\u00f6tungen, schuppiger Haut und Ekzemen. Letzten Endes kann Ihre Haut dadurch sogar schneller altern. Bleibt die Barrierefunktion intakt, sieht die Haut sch\u00f6n aus: ebenm\u00e4\u00dfig, gl\u00e4nzend und jugendlich.<\/p>\n
Es klingt vielleicht verr\u00fcckt, aber Hautpflegeprodukte z\u00e4hlen \u2013 mit zu viel Sonnenlicht, einem ungesunden Lebensstil und Stress \u2013 zu den wichtigsten Verursachern von Hautproblemen. Viele Kosmetika enthalten reizende Inhaltsstoffe. Alkohol l\u00f6st zudem die nat\u00fcrlichen Fette in der obersten Hautschicht heraus, obwohl man diese gerade dazu braucht, um zu verhindern, dass Feuchtigkeit verdampft. Auch andere reizende Stoffe wie Parf\u00fcm k\u00f6nnen die Barrierefunktion der Haut angreifen. Es gibt selbst kosmetische Inhaltsstoffe, die \u201emit Absicht\u201c die oberste Hautschicht zerst\u00f6ren. Indem die Hautbarriere zerst\u00f6rt wird, k\u00f6nnen Stoffe tiefer in die Haut eindringen. Das ist praktisch f\u00fcr die Stoffe, die gut f\u00fcr die Haut sind, aber unerw\u00fcnscht wenn es um die Stoffe geht, die man lieber nicht tief in der Haut haben m\u00f6chte. Da k\u00f6nnen Sie zum Beispiel an bestimmte Konservierungsmittel denken.<\/p>\n
Ihre Haut kann etwas Hilfe gebrauchen, um ihre Schutzfunktion aus\u00fcben zu k\u00f6nnen. Und gl\u00fccklicherweise gibt es Stoffe, die das tun k\u00f6nnen! Es ist jedoch notwendig, dass man wei\u00df, was man tut. Verwenden Sie nur Produkte, die nicht reizend und dazu beitragen, die Hautbarriere intakt zu halten. Gute Pflegeprodukte k\u00f6nnen der Haut wirklich etwas bieten. Ein paar Stoffe in Hautpflegeprodukten, die dazu beitragen, dass die sch\u00fctzende Schicht Ihrer Haut optimal funktioniert, sind zum Beispiel:<\/p>\n
Auch f\u00fcr gesunde Haut sind Stoffe, die die Hautbarriere regenerieren, gut geeignet! Ich w\u00fcrde kein Risiko eingehen. Das mache ich auch nicht. Das n\u00e4chste Mal ist der Alkoven f\u00fcr mich!<\/p>\n
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Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n
Jetske Ultee<\/p>\n
(Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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