{"id":4576,"date":"2010-07-01T00:00:00","date_gmt":"2010-06-30T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jetskede.trinos.nl\/2010\/07\/01\/eine-gute-sonnencreme\/"},"modified":"2018-08-20T12:32:32","modified_gmt":"2018-08-20T12:32:32","slug":"schutzen-gute-sonnencreme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/schutzen-gute-sonnencreme\/","title":{"rendered":"Sch\u00fctzen Sie sich mit einer guten Sonnencreme?"},"content":{"rendered":"<p>Tropische Temperaturen und \u00fcberf\u00fcllte Str\u00e4nde: Der Sommer hat begonnen! Theoretisch m\u00fcssten Sonnencremes weggehen wie warme Semmeln. Aber durch alle negativen Schlagzeilen in den Medien \u00fcber \u201egef\u00e4hrliche\u201c Inhaltsstoffe in Sonnencremes traut man sich kaum noch, sich einzucremen! Und doch ist es sehr wichtig, die Haut mit einem UV-Filter zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<h3><strong>Immer sch\u00fctzen!<\/strong><\/h3>\n<p>Wussten Sie, dass in den n\u00e4chsten zehn Jahren jeder vierte von Hautkrebs betroffen sein wird? Und dass so ziemlich alle Falten und Pigmentflecken von der Sonne verursacht werden? Darum r\u00e4t die Amerikanische Dermatologische Vereinigung auch, t\u00e4glich Sonnencreme zu verwenden! Trotzdem sollte man ab und zu die Sonne genie\u00dfen k\u00f6nnen. Das stimmt uns fr\u00f6hlich und ist au\u00dferdem gut f\u00fcr unseren Vitamin-D-Vorrat. Da es noch nicht so einfach ist, sich gut einzucremen, werde ich die n\u00e4chste Zeit (vor allem bei dem sch\u00f6nen Wetter), diesem Thema verst\u00e4rkt Aufmerksamkeit schenken. Denn ich bin davon \u00fcberzeugt: Wenn es eine Wundercreme gibt, dann ist es eine gute Sonnencreme!<\/p>\n<h3><strong>Eine gute Sonnencreme?<\/strong><\/h3>\n<p>Die Sicherheit der Inhaltsstoffe von Sonnencremes wird noch diskutiert (beeinflussen Hormonhaushalt, gelangen in den Blutkreislauf, wurden in der Muttermilch nachgewiesen, um mal einige zu nennen). Es ist keine leichte Aufgabe, ein Produkt mit sicheren UV-Filtern, ohne Parf\u00fcm (was vor allem in Kombination mit Sonne zu Pigmentflecken und Hautalterung f\u00fchren kann) und andere reizende Stoffe zu finden. Sie sollten aber bedenken, dass das Risiko ungesch\u00fctzt in die Sonne zu gehen, viele Male gr\u00f6\u00dfer ist als die Verwendung einer Sonnencreme, die vielleicht nicht alle Kriterien erf\u00fcllt. Selbst, wenn Sie keinen Sonnenbrand bekommen!<\/p>\n<h3><strong>Chemische Filter<\/strong><\/h3>\n<p>Bei UV-Filtern wird in chemische und physikalische (mineralische) Filter unterschieden. Chemische Filter ziehen in die Haut ein und absorbieren hier die UV-Strahlung. Physikalische Filter bleiben auf der Haut liegen und \u201ereflektieren\u201c das Licht.<\/p>\n<p>Einige chemische Filter k\u00f6nnen vom K\u00f6rper aufgenommen werden und in die Blutbahn gelangen. Andere k\u00f6nnen mit dem Sonnenlicht reagieren und freie Radikale bilden, wodurch sie die Hautzellen besch\u00e4digen k\u00f6nnten. Einige chemische Filter sind bekannt daf\u00fcr, die Haut zu reizen, was letztendlich Hautalterung nach sich zieht (<a href=\"http:\/\/www.smartskincare.com\/skinprotection\/chemical-sunscreen-risks.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"broken_link\">smartskincare<\/a>). Sie sollten beachten, dass das auf jeden Fall auch geschieht, wenn Sie sich nicht eincremen! Chemische Filter sind beispielsweise Oxybenzone, Octyl methoxycinnamate, Octocrylene sowie Avobenzone.<\/p>\n<h3><strong>Besser sch\u00fctzen: physikalische Filter<\/strong><\/h3>\n<p>Das sind Titandioxid und Zinkoxid. Sie bieten einen hervorragenden Schutz und bleiben auf der Haut liegen. So gelangen auch keine sch\u00e4dlichen Stoffe in den K\u00f6rper, denn sie formen im wahrsten Sinne des Wortes einen Schild auf der Haut. Sie verursachen auch nur selten eine allergische Reaktion. Ein Nachteil dieser Stoffe ist, dass sie einen wei\u00dfen Schleier auf der Haut hinterlassen. F\u00fcr kleine Kinder sind Sonnenprodukte mit den \u201eherk\u00f6mmlichen\u201c Stoffen Titandioxid und Zinkoxid am besten geeignet. Hinterlassen Produkte mit diesen Substanzen keinen wei\u00dfen Schleier auf der Haut, dann wurde Nanotechnologie verwendet; was wieder eine andere Geschichte ist. Nanotechnologie wird heftig diskutiert. Ich werde darauf in K\u00fcrze auf meinem Blog weiter eingehen.<\/p>\n<p>Ein Produkt dazwischen ist Tinosorb, ein relativ neues Produkt und auch eine hervorragende Wahl. Dieser Stoff dringt nicht in den K\u00f6rper ein und hinterl\u00e4sst auch keinen wei\u00dfen Schleier. Die Kombination von Tinosorb S und M sch\u00fctzt gut vor sowohl UVA- als UVB-Strahlen. Auf der INCI-Liste sind diese Stoffe unter den Namen \u201eBis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine\u201c und \u201eMethylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol\u201c angegeben. Unaussprechlich!<\/p>\n<h3><strong>Oxybenzon (Benzophenone-3)<\/strong><\/h3>\n<p>Die Verwendung dieses Stoffes als UV-Filter ist ziemlich umstritten. Obwohl es erst jetzt in den Medien ist, gibt es schon seit Jahren Studienberichte zu den eventuell nachteiligen Folgen dieses Stoffes. Ich rate darum auch schon lange, Produkte mit diesem Inhaltsstoff in den Regalen stehen zu lassen. Obwohl es keine deutlichen Beweise gibt, dass es in den verwendeten Konzentrationen beim Menschen sch\u00e4dlich sein kann, wurden von Versuchstieren doch beunruhigende Ergebnisse ver\u00f6ffentlicht. Und es wurde auf jeden Fall nachgewiesen, dass Oxybenzon vom menschlichen K\u00f6rper leicht aufgenommen werden kann und in die Blutbahn und Muttermilch gelangen kann. Ich w\u00fcrde kein Risiko eingehen.<\/p>\n<p>Hinzu kommt, dass es nur ein m\u00e4\u00dfig guter Filter ist und h\u00e4ufig Hautirritationen hervorruft. Dieser Stoff kommt \u00fcbrigens nicht nur in Sonnenkosmetik vor, sondern auch in Feuchtigkeitscremes, Lippenbalsam, Bodylotion, Nagellack und Shampoo. Ich werde in meinem n\u00e4chsten Blogartikel etwas mehr auf die Studien eingehen, die zur Wirkung und Sicherheit dieses Stoffes durchgef\u00fchrt wurden.<\/p>\n<p>Ein letzter Tipp: Tragen Sie Ihre Sonnencreme ausreichend dick und in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden auf, wenn Sie in die Sonne sitzen. Eine Kopfbedeckung, Sonnenbrille und Schatten k\u00f6nnen auch helfen, vor allem in den w\u00e4rmsten Stunden des Tages (siehe auch meine anderen Blogartikel \u00fcber Sonne). So sch\u00fctzen Sie sich am besten!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n<p>Jetske Ultee<\/p>\n<p><em>(Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/em><br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tropische Temperaturen und \u00fcberf\u00fcllte Str\u00e4nde: Der Sommer hat begonnen! Theoretisch m\u00fcssten Sonnencremes weggehen wie warme Semmeln. 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