{"id":4626,"date":"2009-08-04T00:00:00","date_gmt":"2009-08-03T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/jetskede.trinos.nl\/2009\/08\/04\/niacinamid\/"},"modified":"2018-08-20T13:22:27","modified_gmt":"2018-08-20T13:22:27","slug":"niacinamid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/niacinamid\/","title":{"rendered":"Niacinamid, oder auch Vitamin B3"},"content":{"rendered":"

Letzte Woche habe ich \u00fcber Lavendel geschrieben und dar\u00fcber, dass ich ihn lieber im Garten betrachte als mir damit mein Gesicht eincreme. Niacinamid, oder auch Vitamin B3, ist ein Inhaltsstoff, den ich dagegen sehr gern verwende und anderen auch anrate. Aber was bewirkt er eigentlich alles?<\/p>\n

Niacinamid bei trockener, feuchtigkeitsarmer Haut<\/strong><\/h3>\n

Niacinamid sorgt f\u00fcr die Bildung von sogenannten Ceramiden und freien Fetts\u00e4uren, die die Barrierefunktion der Haut st\u00e4rken. Dadurch verliert die Haut weniger Feuchtigkeit und wird wehrhafter gegen \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse. Aufgrund seiner leicht peelenden Eigenschaften verringert es\u00a0die Wahrscheinlichkeit auf Schuppenbildung. Bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung wird die Haut glatter und strahlender und fallen Trockenheitsf\u00e4ltchen weniger auf.<\/p>\n

Bei gereizter Haut<\/strong><\/h3>\n

Niacinamid hat auch antiinflammatorische (entz\u00fcndungshemmende) Eigenschaften, die ihn zu einem \u00e4u\u00dferst geeigneten Inhaltsstoff f\u00fcr Menschen macht, die an Akne, Rosazea oder Hautr\u00f6tungen leiden. Es\u00a0hemmt die Histamin-Produktion; dieser Stoff sorgt zum Beispiel f\u00fcr die R\u00f6tung und Juckreiz bei M\u00fcckenstichen. Auch andere Stoffe, die eine Entz\u00fcndungsreaktion (R\u00f6tung, Juckreiz, Schwellung) verursachen werden gehemmt. Es gibt mehrere gute und unabh\u00e4ngige Studien, die gezeigt haben, dass Niacinamid die Haut beruhigt. Manchmal wird es\u00a0sogar von Dermatologen verwendet, um bei bestimmten Hauterkrankungen die Haut zu beruhigen.<\/p>\n

Bei Akne<\/strong><\/h3>\n

Niacinamid wirkt nicht nur entz\u00fcndungshemmend, sondern hemmt auch die Talgproduktion. Dr. Alan Shalita wies bereits 1995 nach, dass es\u00a0tats\u00e4chlich bei der Behandlung von Akne hilft (Int. J. Dermatol. 34[6]:434-37, 1995<\/a>).<\/p>\n

Bei Pigmentierungen<\/strong><\/h3>\n

Zwei Studien (pr\u00e4sentiert auf der Jahresversammlung der Amerikanischen Dermatologie Vereinigung) haben gezeigt, dass f\u00fcnf Prozent Niacinamid oberfl\u00e4chliche Pigmentierungen verringern k\u00f6nnen.<\/p>\n

Bei Sonne<\/strong><\/h3>\n

Und als ob das noch nicht genug ist, hat sich auch herausgestellt, dass Niacinamid die Haut vor Sonnensch\u00e4den sch\u00fctzt. Bei M\u00e4usen, die damit behandelt wurden, sank das Hautkrebsrisiko um 70 Prozent!<\/p>\n

Bevor Sie jetzt in die L\u00e4den laufen, um Produkte mit Niacinamid zu kaufen: Die Wirkung wurde nur bei einer Konzentration von um die vier bis f\u00fcnf Prozent nachgewiesen. Wenn es\u00a0nicht im ersten Drittel der Liste der Inhaltsstoffe aufgelistet ist, dann wurde sehr wahrscheinlich eine geringere Konzentration verwendet. An ein solches Produkt brauchen Sie keine hohen Erwartungen zu stellen. Leider ist es f\u00fcr viele Hersteller eine Konzentration von vier bis f\u00fcnf Prozent zu teuer, weshalb sie lieber \u201eeinzigartige\u201c Inhaltsstoffe mit interessanten Namen verwenden, deren Wirksamkeit nicht nachgewiesen wurde. Das verstehe, wer will…<\/p>\n

 <\/p>\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n

Jetske Ultee<\/p>\n

(Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/p>\n

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Hier k\u00f6nnen Sie weiterlesen \u00fcber diesen Inhaltsstoff<\/a>
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Letzte Woche habe ich \u00fcber Lavendel geschrieben und dar\u00fcber, dass ich ihn lieber im Garten betrachte als mir damit mein Gesicht eincreme. Niacinamid, oder auch Vitamin B3, ist ein Inhaltsstoff, den ich dagegen sehr gern verwende und anderen auch anrate. 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