In den ersten Tagen im Meer oder im Pool in einem sonnigen Land, schl\u00e4gt er zu: Juckreiz! \u00dcberall Pickelchen. Auf den Armen, auf dem Dekollet\u00e9 und auf den Unterschenkeln. Die Haut ist rot und juckt. Kennen Sie das? F\u00fcr sonnenbedingten Hautausschlag gibt es viele Ursachen. Die Wahrscheinlichkeit ist jedoch gro\u00df, dass Sie an einer Sonnenallergie leiden. Ihre helle Haut, die den ganzen Winter unter ein paar Schichten Kleidung verborgen war und pl\u00f6tzlich einer starken Dosis UV-Strahlung ausgesetzt wird, protestiert.<\/p>\n
Sch\u00e4tzungen zufolge sind 10 bis 20 Prozent der europ\u00e4ischen Bev\u00f6lkerung im Sommer davon betroffen. Meistens tritt eine Sonnenallergie um das 30. Lebensjahr auf und trifft Frauen viermal h\u00e4ufiger als M\u00e4nner.<\/p>\n
Eine Sonnenallergie kann pl\u00f6tzlich entstehen und l\u00e4sst sich leider nicht behandeln. Sie sieht bei jedem anders aus. Bei dem Einen sind es vor allem Bl\u00e4schen, bei dem anderen rote Pickelchen, manche leiden unter ger\u00f6teter, geschwollener Haut und wieder andere leiden nur an Juckreiz. Der Ausschlag zeigt sich in der Regel nachdem Sie sich einige Stunden in der Sonne aufgehalten haben und kann stark jucken und brennen. Einige Betroffene klagen sogar \u00fcber \u00dcbelkeit. Leider gibt es keine wirklich gute Behandlungsm\u00f6glichkeit. Mit den richtigen Ma\u00dfnahmen lassen sich die Probleme jedoch verringern.<\/p>\n
Das Wichtigste ist nat\u00fcrlich, die Haut nicht mehr \u00fcberm\u00e4\u00dfig dem Sonnenlicht auszusetzen. Geeignete Ma\u00dfnahmen sind sch\u00fctzende Kleidung, Schatten aufsuchen und die Sonne in den w\u00e4rmsten Stunden meiden.
\nSie sollten Ihre Haut immer am Anfang der Saison an das Sonnenlicht gew\u00f6hnen lassen, wenn Sie \u00fcberempfindlich darauf reagieren.<\/p>\n
Verwenden Sie Sonnencreme mit LSF 30 und einem wirksamen UVA-Schutz, denn eine Sonnenallergie wird durch UVA-Strahlung verursacht. Sorgen Sie daf\u00fcr, dass Sie eine Sonnencreme benutzen, bei der das spezielle UVA-Signet auf der Flasche zu sehen ist und vermeiden Sie US-amerikanische Sonnencremes.<\/p>\n
Sorgen Sie f\u00fcr einen guten Hautzustand, denn gesunde Haut kann sich besser vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen sch\u00fctzen. Das geht mit gesunder Ern\u00e4hrung, guter Feuchtigkeitspflege, aber auch durch den Gebrauch einer Creme mit ausreichend entz\u00fcndungshemmenden Stoffen und Antioxidantien. Aggressive Seife und reizende Kosmetikprodukte sollten Sie vermeiden. Es h\u00e4ufen sich die Beweise daf\u00fcr, dass solche Inhaltsstoffe auch das Risiko auf eine Sonnenallergie begrenzen k\u00f6nnen (1<\/u><\/a>, 2<\/u><\/a>, 3<\/u><\/a>, 4<\/u><\/a>).<\/p>\n So wurde beschrieben, dass die Einnahme von Polypodium leucotomos<\/em>-Extrakt\u00a0(PL) helfen kann. Andere entz\u00fcndungshemmende Stoffe und Antioxidantien sind m\u00f6glicherweise genauso gut, wurden jedoch einfach noch nicht gut genug untersucht. Ich w\u00fcrde sehr gern wissen, welche Auswirkungen Astaxanthin auf eine Sonnenallergie hat. Sollten Sie Erfahrungen damit gemacht haben, lassen Sie es mich bitte wissen!<\/p>\n Vor Kurzem wurde \u00fcbrigens suggeriert, dass Ihr Hautmikrobiom bei der Entstehung einer Sonnenallergie eine Rolle spielen k\u00f6nnte (5<\/u><\/a>, 6<\/u><\/a>, 7<\/u><\/a>). Mit anderen Worten: Unter dem Einfluss von Sonnenlicht k\u00f6nnen bestimmte Bakterien auf Ihrer Haut Stoffe produzieren, die Probleme ausl\u00f6sen. Ob es beispielsweise effektiv ist, Probiotika einzunehmen oder auf die Haut aufzutragen, ist noch nicht deutlich nachgewiesen. Es ist jedoch ratsam, die guten Bakterien auf der Haut gut zu behandeln. Das hei\u00df: keine aggressiven Seifen und nur dann Antibiotika verwenden, wenn es wirklich notwendig ist.<\/p>\n Aus Studien geht au\u00dferdem hervor, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel mit einer Sonnenallergie zusammenh\u00e4ngt (8<\/u><\/a>, 9<\/u><\/a>, 10<\/u><\/a>). Sorgen Sie darum, dass Ihr Vitamin-D-Spiegel immer stimmt. F\u00fcr Viele ist es darum ratsam, ein zus\u00e4tzliches Vitamin-D-Pr\u00e4parat einzunehmen. Dieses Vitamin ist f\u00fcr vieles gut und meiner Meinung nach darum wirklich notwendig.<\/p>\n Sollten Sie von einer Sonnenallergie betroffen sein, ist es ratsam, eine Tube Hydrocortison sowie Antihistaminika-Tabletten mit in den Urlaub zu nehmen. Bei starken Reaktionen k\u00f6nnen Sie zusammen mit Ihrem Arzt beschlie\u00dfen, pr\u00e4ventiv Hydrocortison-Tabletten einzunehmen.<\/p>\n Es gibt \u00fcbrigens gl\u00fccklicherweise auch noch eine gute Nachricht. Es hat den Anschein, dass das Immunsystem bei von einer Sonnenallergie betroffenen Menschen aktiver ist und sie darum m\u00f6glicherweise ein geringeres Risiko haben, an Hautkrebs zu erkranken. Eine Sonnenallergie hat also auch Vorteile!<\/p>\n In den kommenden Sommerwochen werde ich \u00fcber eine Reihe von Hautproblemen schreiben, die Ihnen Ihren Urlaub gr\u00fcndlich verderben k\u00f6nnen. Das n\u00e4chste Mal berichte ich mehr \u00fcber einen Hautausschlag, der der Sonnenallergie sehr \u00e4hnlich ist, jedoch durch die Inhaltsstoffe von Kosmetika oder Medikamenten verursacht wird.<\/p>\n <\/p>\n Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n Jetske Ultee<\/p>\n (Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/em> In den ersten Tagen im Meer oder im Pool in einem sonnigen Land, schl\u00e4gt er zu: Juckreiz! \u00dcberall Pickelchen. Auf den Armen, auf dem Dekollet\u00e9 und auf den Unterschenkeln. Die Haut ist rot und juckt. Kennen Sie das? F\u00fcr sonnenbedingten Hautausschlag gibt es viele Ursachen. Die Wahrscheinlichkeit ist jedoch gro\u00df, dass Sie an einer Sonnenallergie leiden. Ihre helle Haut, die den ganzen Winter unter ein paar Schichten Kleidung verborgen war und pl\u00f6tzlich einer starken Dosis UV-Strahlung ausgesetzt wird, protestiert.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6020,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,6,23,24,26],"tags":[279,280],"class_list":["post-6019","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hautpflege","category-inhaltsstoffe","category-schutzen","category-sonne","category-sonnenschutz","tag-sonne","tag-sonnenallergie"],"acf":[],"yoast_head":"\nBakterien und Vitamin D<\/strong><\/h3>\n
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