{"id":6022,"date":"2017-07-10T09:27:22","date_gmt":"2017-07-10T09:27:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/?p=6022"},"modified":"2018-08-20T11:16:52","modified_gmt":"2018-08-20T11:16:52","slug":"meine-favoriten-unter-den-selbstbraeunern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/meine-favoriten-unter-den-selbstbraeunern\/","title":{"rendered":"Meine Favoriten unter den Selbstbr\u00e4unern"},"content":{"rendered":"

Wie Sie bereits wissen, sind Sonnenb\u00e4der oder Solarienbesuche ein No-Go<\/em>. Seitdem ich wei\u00df, was mit dem Kollagen, Elastin und der DNA geschieht, gehe ich nur noch eingecremt in die Sonne. Trotzdem h\u00f6re ich oft \u201eWas bist du braun, bist du gerade aus dem Urlaub zur\u00fcckgekommen?\u201c Ich reise gern, darum ist es ziemlich wahrscheinlich, dass ich gerade aus dem Ausland zur\u00fcckgekommen bin. Die Br\u00e4une kommt jedoch nicht durch die Sonne, sondern einen Selbstbr\u00e4uner. Wenn ich das erz\u00e4hle, reagiert jeder \u00fcberrascht. Wird man von Selbstbr\u00e4unern nicht orange (und fleckig)? Vor langer Zeit war das wirklich so. In der Zwischenzeit hat sich gl\u00fccklicherweise viel ver\u00e4ndert. F\u00fcr eine sch\u00f6ne Farbe bedarf es jedoch etwas \u00dcbung – und einiger praktischer Tipps …<\/p>\n

Wissenswertes \u00fcber Selbstbr\u00e4uner<\/strong><\/h3>\n

Wie wirkt ein Selbstbr\u00e4uner? Der Stoff, der der Haut die braune Farbe verleiht, ist fast immer DHA. Das ist ein (essbarer) Zucker, der mit den Eiwei\u00dfen in den abgestorbenen Hautzellen reagiert. Bei dieser Reaktion entstehen Melanoidine – und die sind braun. Dasselbe geschieht \u00fcbrigens beim Braten Ihres Beefsteaks oder Toasten.
\nDie \u201eEndfarbe\u201c wird durch die Konzentration DHA bestimmt: Je mehr das Produkt davon enth\u00e4lt, desto intensiver das Ergebnis. Der Produzent kann \u00fcbrigens kein DHA mit einem bestimmten Farbton verwenden: Die Intensit\u00e4t wird unter anderem vom Hautton, der Verteilung der abgestorbenen Hautzellen sowie dem pH-Wert der Haut bestimmt. Heutzutage wird auch Erythrulose verwendet, dazu sp\u00e4ter mehr.<\/p>\n

Produktwahl und Vorgehensweise<\/strong><\/h3>\n

Mein wichtigster Tipp: Peelen Sie Ihre Haut, wenn Sie mit der Anwendung von Selbstbr\u00e4unern beginnen, zum Beispiel mit einem Peeling-Handschuh mit \u00d6l. Das sollten Sie nicht kurz vorher machen, sondern zwei bis drei Tage, bevor Sie den Selbstbr\u00e4uner auf die Haut auftragen m\u00f6chten.\u00a0 So verhindern Sie Flecken. An einigen K\u00f6rperstellen haben Sie n\u00e4mlich mehr abgestorbene Hautzellen, wodurch die Haut intensiver br\u00e4unen k\u00f6nnte. Tragen Sie an Stellen mit einer dickeren Hornschicht wie den Fu\u00dfsohlen oder Ellbogen erst eine fettige Creme, eine Schicht Vaseline oder \u00d6l auf. Rasieren Sie sich besser nicht kurz vorher, denn dann entstehen lauter kleine dunkle Punkte an den Stellen, an denen die Haare wuchsen.<\/p>\n

Dunkle oder helle Haut<\/strong><\/h3>\n

Wenn Sie etwas dunklere Haut haben, ist das Risiko auf Flecken und eine orange Verf\u00e4rbung geringer. Je heller Ihre Haut, desto vorsichtiger m\u00fcssen Sie also vorgehen. Bei sehr heller Haut oder schlechten Erfahrungen, rate ich Ihnen, mit einer niedrigen Konzentration DHA (1-3%) zu beginnen. W\u00e4hlen Sie einen Selbstbr\u00e4uner, der f\u00fcr helle Haut geeignet ist oder ein Produkt, dass allm\u00e4hlich br\u00e4unt. F\u00fcr Ihre Haut eignen sich Sprays und Sch\u00e4ume weniger, eine Creme oder ein Gel sind besser, sie ziehen langsamer ein. Ich rate zur Verwendung eines Handschuhs, so dass sich Ihre H\u00e4nde und N\u00e4gel nicht verf\u00e4rben und Sie das Produkte sehr gleichm\u00e4\u00dfig auf der Haut verteilen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Langsam steigern<\/strong><\/h3>\n

F\u00fcr einen sch\u00f6nen \u00dcbergang an H\u00e4nden, F\u00fc\u00dfen und Hals verwende ich einen Selbstbr\u00e4uner, der eine Nuance heller ist, mische etwas Selbstbr\u00e4uner mit meinem Moisturizer oder benutze einen, dessen Anwendung langsam gesteigert werden muss. Mit einem dicken Pinsel l\u00e4sst sich das Produkt dann sehr gleichm\u00e4\u00dfig verteilen. Wenn Sie wenig Erfahrung mit Selbstbr\u00e4unern haben, rate ich Ihnen, nicht mit dem aufgetragenen Produkt Schlafen zu gehen und es nicht l\u00e4nger als f\u00fcnf bis sechs Stunden einwirken zu lassen und dann mit Wasser abzusp\u00fclen. Sollten Sie wirklich sehr helle Haut haben und trotz meiner Tipps noch Angst haben, orange zu werden, k\u00f6nnen Sie ein Produkt kaufen, dass nur Erythrulose enth\u00e4lt.<\/p>\n

Sie brauchen dann jedoch etwas Geduld, denn es dauert ungef\u00e4hr zwei Tage, bevor eine Br\u00e4unung erkennbar ist. Das Risiko auf Flecken ist jedoch geringer und der Farbton ist auch weniger orange. Damit die Br\u00e4unung so lange wie m\u00f6glich sch\u00f6n bleibt, ist es sehr wichtig die Haut gut zu hydratisieren. Ich creme meinen K\u00f6rper darum t\u00e4glich gr\u00fcndlich ein. Dazu verwende ich meistens ein gutes \u00d6l und auf die trockeneren Stellen trage ich dar\u00fcber noch eine Schicht meiner Repair Cream auf.<\/p>\n

Mit oder ohne Farbstoffe<\/strong><\/h3>\n

Haben Sie etwas dunklere Haut, dann ist ein Schaum oder ein Spray gut geeignet. Sie ziehen schnell ein, wodurch Sie sich auch wieder schnell ankleiden k\u00f6nnen. Haben Sie etwas dunklere Haut und Erfahrung mit Selbstbr\u00e4unern, k\u00f6nnen Sie auch einen farblosen Selbstbr\u00e4uner benutzen. Mit heller Haut oder wenig Erfahren, sollten Sie immer ein Produkt mit Farbstoffen verwenden. Dann k\u00f6nnen Sie gut erkennen, ob Sie das Produkt gleichm\u00e4\u00dfig auf der Haut verteilt haben. Den Selbstbr\u00e4uner waschen Sie nach sechs bis acht Stunden wieder ab. Ein Nachteil ist \u00fcbrigens, dass er stark auf Kleidung und Bettw\u00e4sche abf\u00e4rbt, was sich jedoch gl\u00fccklicherweise leicht auswaschen l\u00e4sst.<\/p>\n

Wenn Ihre Haut doch nicht gut br\u00e4unt<\/strong><\/h3>\n

Manche Produkte zeigen nicht die erhoffte Wirkung. Selbstbr\u00e4uner sind auch kompliziert in der Herstellung. Der Stoff, der die Hautf\u00e4rbung hervorruft, ist sehr instabil und vertr\u00e4gt sich schlecht mit W\u00e4rme und einem hohen pH-Wert. Einige Formeln enthalten auch Stoffe, die das DHA schnell inaktiver machen (wie Carbomere, Proteine, Kollagen und Ureum). Au\u00dferdem k\u00f6nnen Selbstbr\u00e4uner leicht Bakterienherde werden.
\nDarum sollten Sie einen Selbstbr\u00e4uner auch nie l\u00e4nger als sechs Monate nach dem \u00d6ffnen benutzen. Bewahren Sie Ihr Produkt am besten an einem k\u00fchlen Ort und w\u00e4hlen Sie eine lichtundurchl\u00e4ssige Verpackung. Riechen Sie auch immer erst an dem Produkt: Riecht es sauer, sollten Sie es nicht mehr verwenden.<\/p>\n

Es liegt \u00fcbrigens nicht immer am Produkt, wenn Ihre Haut nicht sch\u00f6n br\u00e4unt. Ist Ihre Haut sehr alkalisch, haben Sie sich gerade mit einer herk\u00f6mmlichen Seife gewaschen oder befinden sich noch Seifenreste auf der Haut, wirkt ein Selbstbr\u00e4uner nicht so gut. Auch Reste \u00d6l oder Bodylotion auf der Haut beeintr\u00e4chtigen die Wirkung eines Produktes. Und auch die Kombination mit S\u00e4uren wie Glykols\u00e4ure oder mineralischen UV-Filtern ist ung\u00fcnstig. Wie bereits gesagt, rate ich Ihnen, in den Tagen bevor Sie den Selbstbr\u00e4uner verwenden m\u00f6chten, Ihre Haut mit einem Peeling-Handschuh mit \u00d6l und zu peelen und Ihre Haut gr\u00fcndlich einzucremen. An dem Tag, an dem Sie den Selbstbr\u00e4uner auftragen m\u00f6chten, sp\u00fclen Sie Ihre Haut nur mit Wasser ab und lassen Ihre Haut erst gr\u00fcndlich trocknen, bevor Sie das Produkt anbringen.<\/p>\n

Welches Produkt verwenden Sie?<\/strong><\/h3>\n

Es ist nicht so einfach, einen guten Selbstbr\u00e4uner zu empfehlen. Fast alle Produkte sind stark parf\u00fcmiert, da sie sonst einen unangenehmen Geruch auf der Haut hinterlassen. Sie enthalten auch oft Stoffe, die den Wirkstoff f\u00fcr eine sch\u00f6nere Br\u00e4une tiefer in die Haut transportieren, wie 1,2-Propandiol. Da jedoch die Alternative, Sonnenbr\u00e4une, noch schlechter ist und Sie einen Selbstbr\u00e4uner nur ab und zu auftragen, bin ich dieses Mal nicht so kritisch.
\nIch habe gute Erfahrungen mit Liquid Gold von Bondi Sands und finde es gut, dass das Produkt farblos ist und au\u00dfer DHA auch Erythrulose enth\u00e4lt.\u00a0 Haben Sie noch einen guten Tipp f\u00fcr einen sch\u00f6nen, am liebsten unparf\u00fcmierten Selbstbr\u00e4uner mit hautfreundlichen Inhaltsstoffen, sagen Sie mit bitte Bescheid. Dann kann ich dazu wieder eine Produktempfehlung schreiben …<\/p>\n

Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n

Jetske Ultee<\/p>\n

(Dr. Jetske Ultee \u2013 Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie)<\/em>
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wie Sie bereits wissen, sind Sonnenb\u00e4der oder Solarienbesuche ein No-Go. Seitdem ich wei\u00df, was mit dem Kollagen, Elastin und der DNA geschieht, gehe ich nur noch eingecremt in die Sonne. Trotzdem h\u00f6re ich oft \u201eWas bist du braun, bist du gerade aus dem Urlaub zur\u00fcckgekommen?\u201c Ich reise gern, darum ist es ziemlich wahrscheinlich, dass ich gerade aus dem Ausland zur\u00fcckgekommen bin. Die Br\u00e4une kommt jedoch nicht durch die Sonne, sondern einen Selbstbr\u00e4uner. Wenn ich das erz\u00e4hle, reagiert jeder \u00fcberrascht. Wird man von Selbstbr\u00e4unern nicht orange (und fleckig)? Vor langer Zeit war das wirklich so. In der Zwischenzeit hat sich gl\u00fccklicherweise viel ver\u00e4ndert. 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