{"id":8296,"date":"2018-11-15T08:53:51","date_gmt":"2018-11-15T08:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/?p=8296"},"modified":"2022-05-31T08:25:24","modified_gmt":"2022-05-31T08:25:24","slug":"schritt-1-fuer-ein-ruhiges-hautbild-welche-pickel-haben-sie-eigentlich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/schritt-1-fuer-ein-ruhiges-hautbild-welche-pickel-haben-sie-eigentlich\/","title":{"rendered":"Schritt 1 f\u00fcr ein ruhiges Hautbild: Welche Pickel haben Sie eigentlich?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wenn mir zu einem Thema viele Fragen gestellt werden, dann ist es zum Thema Pickel. Das verwundert eigentlich auch nicht, denn jeder ist ab und zu betroffen. Und wenn selbst ein einzelner Pickel einem ordentlich die Laune verderben kann, was bewirken dann erst mehrere? Obwohl Akne in der Pubert\u00e4t auftritt, in einer von Selbstzweifeln und Unsicherheiten gepr\u00e4gten Zeit, trifft unruhige Haut auch unglaublich oft Erwachsene. Und auch dann kann es gro\u00dfe Auswirkungen haben. Darum m\u00f6chte ich diesem Thema noch einmal einen Artikel widmen, denn meiner Erfahrung nach ist die Behandlungsweise nicht immer richtig.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Unterschiedliche Pickel<\/strong><\/h3>\n<p>Das wichtigste ist die Erkenntnis, dass es unterschiedliche Arten von Pickeln gibt. Um es noch etwas komplizierter zu machen: Sie k\u00f6nnen auch von mehreren Arten gleichzeitig betroffen sein. Um Pickel richtig behandeln zu k\u00f6nnen, muss erst gekl\u00e4rt werden, um welche Beschwerden es sich handelt. Sonst ist es wahrscheinlich, dass die Behandlung wirkungslos ist oder sich die Beschwerden gar verschlimmern.<\/p>\n<p>Welche Pickelarten gibt es? Was ich Ihnen dazu sagen kann, finden Sie nicht in den dermatologischen Handb\u00fcchern, es stammt aus meinem eigenen\u00a0<em>Manual,<\/em>\u00a0das auf meinen Erfahrungen und den wissenschaftlichen Studien basiert, die ich regelm\u00e4\u00dfig zu diesem Thema lese. F\u00fcr mich ist diese Einteilung wirklich unentbehrlich, da jeder Akne-Typ eine andere Herangehensweise erfordert.<\/p>\n<h3><strong>Welche Pickelarten gibt es?<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>1. Pickel, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht hervorgerufen werden<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Das ist die &#8222;offizielle&#8220; Akne, die dadurch verursacht wird, dass bestimmte Hormone eine\u00a0<em>\u00dcberproduktion<\/em>\u00a0der Talgproduktion verursachen, sich Hautzellen vermehren und die Talgdr\u00fcsen verstopfen. Im Gegensatz zur landl\u00e4ufigen Meinung sind nicht nur m\u00e4nnliche Hormone f\u00fcr hormonelle Akne verantwortlich, auch Insulin und IGF-1 sind wichtige Faktoren. Das erkl\u00e4rt auch, warum die Beschwerden bei dieser Form durch Zucker, Milchprodukte und andere Nahrungsmittel, die die Insulinproduktion in die H\u00f6he treiben, zunehmen. Auch Stress verschlimmert durch die Produktion von Cortisol hormonelle Akne.<\/p>\n<p>Diese Form von Akne ist oft schlimm, die Entz\u00fcndungen befinden sich in der Regel tiefer in der Haut und meistens ist eine Kombination von entz\u00fcndeten Pickeln (in verschiedenen Stadien) und Mitessern sichtbar. Bei Frauen befinden sich die Pickel oft auf der Kinnlinie und dem Kinn.<\/p>\n<p>Von allen Pickelarten ist diese &#8222;echte Akne&#8220; am schwierigsten zu behandeln. Sie trifft h\u00e4ufig Teenager, aber auch Frauen in der Menopause und Frauen, die bestimmte Verh\u00fctungsmittel z.B. die Mirena-Spirale, verwenden. Auch kurz vor der Menstruation sind Frauen oft betroffen.<\/p>\n<p>Aber auch, wenn Sie kein Teenager und nicht in den Wechseljahren sind, k\u00f6nnen Sie von einem hormonellen Ungleichgewicht betroffen sein. Zum Beispiel durch chronischen Stress, zu viele hormonell wirksame Stoffe, die Sie aufnehmen oder einen durch ein ver\u00e4ndertes Mikrobiom schlecht funktionierenden Darm.<br \/>\nWussten Sie, dass Darmbakterien Hormone wie Insulin, \u00d6strogen und Testosteron und sogar IGF-1 direkt beeinflussen?<br \/>\nLeiden Sie neben Akne auch an Gewichtszunahme, einem unregelm\u00e4\u00dfigen Zyklus, PMS und \u00dcberbehaarung, dann liegt bei Ihnen m\u00f6glicherweise eine hormonelles Ungleichgewicht vor. Aber auch Symptome wie Ruhelosigkeit, Herzrasen, Schlafprobleme, extreme M\u00fcdigkeit, chronische Infektionen, Antriebslosigkeit in Kombination mit Darmbeschwerden k\u00f6nnen darauf hinweisen, dass mit Ihren Hormonen und damit auch Ihrer Haut etwas nicht stimmt. Jetzt verstehen Sie bestimmt, warum ich es in der Regel nicht bef\u00fcrworte, Antibiotika zur Behandlung von Akne zu verschreiben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>2. Pickel, die durch einen chronischen Entz\u00fcndungsprozess im K\u00f6rper hervorgerufen werden<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese Pickel sind oft oberfl\u00e4chlicher und kleiner als die bei hormoneller Akne. Aufgrund verschiedener Probleme wie Nahrungsmittelallergien, dem\u00a0<a href=\"https:\/\/www.dr-jetskeultee.de\/blog\/darm-bakterien-und-die-haut\/\"><em>Leaky-Gut-Syndrom<\/em><u>\u00a0oder \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Bakterienwachstum<\/u><\/a>\u00a0im Darm reagiert Ihr K\u00f6rper (und Ihr Immunsystem) sehr stark auf bestimmte (\u00e4u\u00dfere) Stoffe von Hautbakterien, Pilzen und Hautmilben (Demodex-Milben). Es l\u00e4sst sich ganz gut mit Heuschnupfen vergleichen: Das eigene Immunsystem reagiert im Vergleich zu dem anderer Menschen sehr stark auf einen bestimmten Stoff. Auch durch die Hauterkrankung Rosazea verursachte Pickel fallen in diese Kategorie.<\/p>\n<p>Diese Pickel treten h\u00e4ufig in Kombination mit Pickeln auf, die durch Hormone verursacht werden. In vielen F\u00e4llen hat dann die gest\u00f6rte Darmfunktion ein hormonelles Ungleichgewicht hervorgerufen. Es ist auch m\u00f6glich, dass das hormonelle Ungleichgewicht, meistens durch das Stresshormon Cortisol, einen chronischen Entz\u00fcndungsprozess im K\u00f6rper verursacht.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>3. Pickel, die durch ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Wachstum von Pilzen, Milben oder Bakterien hervorgerufen werden<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ich habe gerade eben bereits \u00fcber die \u00dcberempfindlichkeitsreaktionen gegen\u00fcber bestimmten Bakterien, Pilzen und Demodex-Milben auf der Haut gesagt. Es gibt auch Menschen, die keine \u00fcberempfindliche Haut haben, bei denen sich die oben genannten Bakterien, Pilze und Milben jedoch stark vermehren. Das ist h\u00e4ufig bei Pityrosporum Folliculitis der Fall. Bezeichnend f\u00fcr diese Pickel ist, dass sie nicht auf Antibiotika ansprechen, sondern sich dadurch erst recht verschlimmern. Antibiotika, die normalerweise gegen Akne verschrieben werden, t\u00f6ten die Bakterien ab, die das Pilzwachstum im Zaum halten.<br \/>\nPityrosporum Folliculitis zeichnet sich in der Regel durch hautfarbige, kleine Pickel aus, die vor allem auf der Stirn auftreten und manchmal jucken. Die Pickel lassen sich in der Regel gut behandeln, kehren jedoch oft wieder zur\u00fcck. Pilze lieben Feuchtigkeit und W\u00e4rme, sie manifestieren sich darum vor allem in den Sommermonaten.<\/p>\n<p>Auch ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Wachstum von Hautmilben (Demodex-Milben) k\u00f6nnen Pickel verursachen. Das zugrundeliegende Problem l\u00e4sst sich sehr einfach mithilfe eines Mikroskops feststellen. Schade, dass es nur von sehr wenigen \u00c4rzten kontrolliert wird, denn das Problem l\u00e4sst sich gut behandeln, ist jedoch nicht mit den Standard-Behandlungsmethoden gegen Akne zu heilen. Wenn Sie sehr viel Demodex-Milben auf der Haut haben, dann ist Ihre Haut meistens ger\u00f6tet und weist neben Pickeln auch feine Hautsch\u00fcppchen auf. Diese Pickel k\u00f6nnen genauso wie bei Pityrosporum Folliculitis sehr schnell entstehen. Dazu kann Juckreiz auftreten. Warnzeichen sind h\u00e4ufige Augenentz\u00fcndungen oder R\u00f6tungen.<\/p>\n<p>Pickel als Folge eines \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Bakterienwachstums sind meistens etwas kleiner und roter als Pityrosporum Folliculitis. Sie k\u00f6nnen auch etwas Eiter enthalten, aber in der Regel treten keine Mitesser auf. Vereinzelt bildet sich auch etwas Schorf.<\/p>\n<p>Ob es sich nun um ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Pilz-, Milben oder Bakterien-Wachstum handelt, kann ein Arzt leicht feststellen. Sie sollten jedoch bedenken, dass ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Wachstum dieser &#8222;Hautbewohner&#8220; in der Regel einen Grund hat. Das k\u00f6nnen beispielsweise ein geschw\u00e4chtes Immunsystem, eine schlecht funktionierende Hautbarriere oder eine unzureichende Hautreinigung sein. Sie k\u00f6nnen diese &#8222;Bewohner&#8220; vertreiben, sollten Sie jedoch die Ursache nicht bek\u00e4mpfen, werden sie schnell zur\u00fcckkommen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>4. Pickel, die durch Hautreizungen hervorgerufen werden<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Manchmal sind Pickel auch einfach nur die Folge eines &#8222;oberfl\u00e4chlichen&#8220; Hautproblems, das durch Reizung entstanden ist. Das umliegende Hautareal ist dann oft rot und unruhig und die Pickel sind klein. Eine bekannte Ursache solcher Pickel ist die falsche Verwendung von Hautpflegeprodukten. Und das kommt sehr h\u00e4ufig vor! Ich sehe zudem oft, dass Betroffene mit Pickeln aus der ersten Kategorie (hormonelles Ungleichgewicht) das Pickelwachstum f\u00f6rdern, weil sie ihre Haut zu aggressiv behandeln.<br \/>\nSollten Sie von solchen Pickeln betroffen sein, verbessert sich Ihr Hautzustand schnell, wenn Sie Ihre Haut eine Zeit lang in Ruhe lassen und im Anschluss beginnen, beruhigende, milde Produkte zu verwenden.<\/p>\n<h3><strong>Im n\u00e4chsten Blogartikel mehr zum Thema<\/strong><\/h3>\n<p>Ich kann mir vorstellen, dass Sie sich von all diesen Informationen regelrecht erschlagen f\u00fchlen. Und dass Sie auch gern mehr dar\u00fcber wissen m\u00f6chten, wie Sie die verschiedenen Pickel nun am besten behandeln k\u00f6nnen. Darauf m\u00f6chte ich in einem n\u00e4chsten Blogartikel n\u00e4her eingehen. Aber vielleicht habe ich Ihnen hiermit schon ein wenig helfen k\u00f6nnen?<br \/>\nPickel sind f\u00fcr Alt und Jung sehr unangenehm. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man mit etwas Geduld und Wissen wirklich etwas daran tun kann. In der Zwischenzeit gilt f\u00fcr jede Haut mit (allen Arten von) Pickeln: milde Pflege. Und auch wenn es zu dieser Jahreszeit besonders schwierig ist, probieren Sie, m\u00f6glichst wenig Zucker und Milchprodukte zu sich zu nehmen. Denken Sie auch daran, dass Stress nicht hilft. Ausreichend Schlaf und Entspannung tun nicht nur unruhiger Haut gut.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n<p>Jetske Ultee<\/p>\n<p><em>Forschungs\u00e4rztin kosmetische Dermatologie<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn mir zu einem Thema viele Fragen gestellt werden, dann ist es zum Thema Pickel. Das verwundert eigentlich auch nicht, denn jeder ist ab und zu betroffen. Und wenn selbst ein einzelner Pickel einem ordentlich die Laune verderben kann, was bewirken dann erst mehrere? 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