• Maßnahmen gegen Falten

Maßnahmen gegen Falten

Wir geben Milliarden für unseren Kampf gegen Falten aus. Sogar die weltweite Rezession hat uns nicht davon abhalten können, die viel zu teuren Tiegel zu kaufen. Ich las vor Kurzem, dass die Verkaufszahlen von Kosmetikprodukten 2011 höher waren als vor der Krise!

Und das, obwohl es keinen einzigen Beweis dafür gibt, dass derartige Cremes auch tatsächlich etwas gegen Falten bewirken können. Und dass die Mehrheit der extrem teuren Tuben nichts mehr enthält als der altvertraute blaue Topf … Zum Glück gibt es aber tatsächlich gute Cremes mit Inhaltsstoffen, die auch wirklich etwas für Ihre Haut tun; Produkte, die Ihre Haut stärken, beruhigen und wieder erstrahlen lassen können und die Hautalterung zum Teil verhindern. Über die Stoffe, die dazu beitragen können, habe ich bereits ausführlich geschrieben.

Vorbeugen ist besser als heilen

Das wichtigste, das Sie natürlich zur Vorbeugung von Falten tun können, ist Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Aber Sie können weitere Maßnahmen treffen. In meinem vorherigen Blogartikel habe ich schon geschrieben, dass Stress einen sehr großen Einfluss auf die Haut hat: Langfristiger Stress kann tatsächlich zu beschleunigter Hautalterung führen. Auch die Ernährung ist von grundlegender Bedeutung. Eine Ernährung, reichhaltig an Antioxidantien und freien Fettsäuren, schützt die Haut vor Faltenbildung, während eine Ernährung mit vielen schlechten Kohlenhydraten (Zuckern) das Kollagen schwächt und das Elastin in der Haut in einen alten brüchigen Gummiring verwandelt. Bei manchen dafür empfindlichen Menschen tut eine Ernährung, die viele Histamine aktiviert, der Haut nicht so gut: Es lohnt die Mühe, das zu untersuchen, wenn man oft unter unruhiger Haut leidet. Rauchen ist natürlich eine bekannte Ursache für Falten. Rauchen bewirkt eine verminderte Durchblutung der Haut und erzeugt eine große Menge freier Radikale. Die Haut wird dadurch dicker, bekommt eine ungesunde blass-gelbliche Farbe und schon im jungen Alter bilden sich Falten. Weniger bekannt ist der Einfluss des Gewichts auf Hautalterung: Menschen, die vor dem 40. Lebensjahr an Übergewicht leiden, leiden mehr unter Hautalterung, während eine langfristige kalorienarme Diät die Alterung etwas zu verzögern scheint (study: Masoro EJ, overview of caloric restriction and ageing). Auch reizende Kosmetikprodukte sind leider berüchtigte Verursacher von Falten.

Denk-, Lach-, Stirn- und Schlaffalten

Dennoch habe ich einen weiteren wichtigen Falten verursachenden Faktor noch nicht erwähnt, nämlich die mechanische Reibung der Haut. Wird die Haut sehr oft bewegt, wird das Bindegewebe an den Stellen, die oft gedehnt werden, schwach. Schauen Sie sich im Spiegel einmal Ihre Stirn- und Lachfalten an. Und das ist genau das Wirkungsprinzip von Botox: Weil man nicht mehr runzeln kann, verschwinden die Falten auf der Stirn. Deshalb gibt es in den USA schon 20-jährige Mädchen, die Botox anwenden. Es ist eine ziemlich rigorose Maßnahme, aber man verhindert auf diese Weise tatsächlich, dass man an diesen Stellen Falten bekommt. Sind Sie wie ich der Meinung, dass das zu weit geht, dann habe ich noch einige weniger aggressive Maßnahmen für Sie. Der American Academy of Dermatology (AAD) zufolge haben bestimmte Schlafhaltungen feine Fältchen zur Folge, die anfangs nach ein paar Stunden wieder verschwinden, aber langfristig jedoch nicht. Auf der Seite schlafen, führt zu Falten am Kinn und den Wangen und auf dem Bauch schlafen zu Stirnfalten. Nach den Dermatologen ist es besser, auf dem Rücken zu schlafen. In dieser Schlafhaltung bekommen Sie auch weniger Dekolleté-Falten. Gelingt Ihnen das nicht, dann gibt es auch spezielle BHs, die man nachts tragen kann. Meinen ausführlichen Kommentar dazu in der niederländischen Tageszeitung Financieel Dagblad werde ich Ihnen ersparen …

Von Falten vom Kaugummi kauen zum Haushaltsdefizit …

Nicht nur Menschen mit einer lebhaften Mimik, Seiten- und Bauchschläfer, sondern auch leidenschaftliche Kaugummikauer sind anfällig für Falten. Nach den Dermatologen Dr. Joel Schlessinger, Dr. Hema Sundaram und Dr. Janet Wu ist häufiges Kaugummi kauen katastrophal für die Haut und entwickeln Kaugummikauer ein typisches Faltenmuster um den Mund herum. Ich habe natürlich sofort geprüft, ob man das schon untersucht hat, aber leider gibt es keine einzige Studie, die Beweise dafür liefert. Dennoch hört sich die Meinung der Dermatologen derart glaubhaft an, dass ich leidenschaftlichen Kauern empfehle, auf den Kaugummi zu verzichten und diesen durch ein Pfefferminzbonbon zu ersetzen. Was lässt sich damit an Geld sparen! Allein schon in Nordamerika werden jährlich über 1,3 Milliarden Dollar an Kaugummi ausgegeben. Denken Sie nur einmal an die Reinigungskosten: All die Gehwegplatten, Tische und Unterseiten von Flugzeugsitzen, von denen man die Kaugummis abkratzen muss. Wenn Sie dann noch die vielen eingesparten Antifaltencremes dazu zählen, denke ich, dass wir die Lösung für das Haushaltsdefizit gefunden haben! Und das noch gerade rechtzeitig vor dem Prinsjesdag, der festlichen Eröffnung des niederländischen Parlaments …

Herzliche Grüße

Jetske Ultee

(Dr. Jetske Ultee – Forschungsärztin kosmetische Dermatologie)