Creme bei Frost: ja oder nein?

In einem Reiseführer habe ich gelesen, dass man in sehr kalten Gegenden besser keine Feuchtigkeitscreme verwenden sollte. Das ist eigentlich etwas widersprüchlich, da die Haut gerade im Winter trockener wird und man sie dann eigentlich erst recht eincremen müsste. Das ist für mich ein Grund, mich in dieses Thema zu vertiefen! Wie geht es bei Frost?

Erfrieren wahrscheinlich?

Es wird tatsächlich empfohlen, die Haut im Winter gut mit einer Creme zu pflegen (siehe letzten Blogartikel). Es gibt jedoch einen Moment, ab dem das nicht mehr gilt. Wenn es zu kalt wird, ist es besser, keine Creme zu verwenden. Denn dann erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Haut erfriert.

Wie wirkt es dann bei Frost?

Es hat sich herausgestellt, dass die Creme ein Gefühl von Sicherheit vermittelt, während das Erfrierungsrisiko eigentlich zunimmt. Eine Studie, bei der Testpersonen eine Stunde in einem Raum mit -5 °C gesetzt wurden, zeigt das sehr gut. Die Temperatur der Haut sank ein bis drei Grad (objektiv gemessen). Aber die von den Teilnehmern wahrgenommene Temperatur (gefühlte Temperatur) unterschied sich viel von der gemessenen. Wenn die Haut eingecremt wurde, kühlt sie genauso schnell ab, aber durch die Creme fühlte es sich so an, als ob die Haut wärmer wurde!
Die Gefahr bei eingecremter Haut besteht also darin, dass sie eigentlich erfrieren kann, obwohl man das überhaupt nicht merkt (thermal effects of emollients on facial skin in the cold-Abstract).

Was sollte man dann machen?

Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum in kalten Temperaturen aufhalten (zum Beispiel beim Wintersport) und Ihre Haut unter diesen Umständen gut schützen möchten, ist das möglich. Kleidung sorgt dafür, dass weniger Feuchtigkeit aus der Haut „verdampft“. Ein guter Schal und eine gute Mütze können dazu hervorragend beitragen. Eine solide Biwakmütze kann Wunder verrichten, obwohl ich persönlich doch die charmantere Version bevorzuge …
Herzliche Grüße
Jetske Ultee

(Dr. Jetske Ultee – Forschungsärztin kosmetische Dermatologie)