hautpflege
Die größten Fehler bei der Hautpflege

Viel wichtiger als zu wissen, womit man sich eincremen muss, ist zu wissen, was man lassen sollte! Ich bekomme täglich E-Mails von Leser/innen, die Fehler bei der Hautpflege machen. Und glauben Sie mir, diese können zu großen Problemen führen. Wenn ich ehrlich bin, habe ich auch schon einmal etwas falsch gemacht …. Um Ihnen weiteres Elend zu ersparen, habe ich die größten Fehler aufgelistet.

Weiterlesen

Vitamin D: unerlässlich für die Gesundheit

Bei meiner Kampagne „Creme dich ein“ geht es darum, Eltern und Kinder über die Wichtigkeit von Sonnenschutz aufzuklären. Wird man als Kind ungeschützt ultravioletter Strahlung (UV-Strahlung) ausgesetzt, dann hat man im Laufe des weiteren Lebens ein erhöhtes Hautkrebsrisiko …

Weiterlesen

Sonnenschutz: Aufklärung zum Thema
Sonnenschutz: Aufklärung zum Thema

Ich gebe regelmäßig Interviews zum Thema Sonnenschutz. Und ich bin sehr froh, dass ich diese Chance bekomme, denn je mehr Menschen wissen, wie man sich vor der Sonne schützen kann, desto besser es ist. Sonnenschutz dient natürlich nicht nur dazu, Hautalterung vorzubeugen, sondern auch dazu, die explosive Zunahme der Zahl der an Hautkrebs erkrankten Menschen zu stoppen…

Weiterlesen

Vitamin D
Die Sonne und Vitamin D

Sie brauchen sich nur einmal die Reaktionen auf meine Blogartikel über ‚die Gefahren der Sonne‘ anzusehen, um zu erkennen, dass es ein kontroverses Thema ist. Im Allgemeinen erhalte ich eigentlich nur schöne, positive und fröhliche Kommentare. Doch die „Solarien-Industrie“ reagierte weniger enthusiastisch auf meine Äußerungen! Das ist natürlich mehr als verständlich… Das Argument, das „Sonnenliebhaber“ immer anbringen, ist, dass es gerade gesund ist, sich dem Sonnenlicht auszusetzen, da es für die Bildung von Vitamin D benötigt wird. Vitamin D ist in der Tat wichtig für uns, aber glücklicherweise können wir es auch auf eine vernünftige Art aufnehmen. Hier die letzten Erkenntnisse über die Sonne und Vitamin D von der American Academy of Dermatology („Don’t Seek the Sun: Top Reasons to Get D From Your Diet“). Über den Link können Sie auch die Referenzen finden.

Weiterlesen