Haferflocken
Haferflocken zur Hautpflege

Kris Verburgh, Autor von Die Ernährungssanduhr, kann stolz auf mich sein: Seit Jahren beginne ich meinen Tag mit einem Teller Haferflocken mit Mandelmilch. Wenn ich ihm glauben darf, bekomme ich dadurch stärkere Gefäße, niedrigeren Blutdruck, einen besseren Stoffwechsel und mehr Energie. Ich glaube ihm gern, finde es aber vor allem eins: lecker! Was viele nicht wissen: Sie werden bereits seit Jahrhunderten bei Hautproblemen eingesetzt. Menschen mit Ekzemen oder Brandwunden badeten in „kolloidalen Haferflocken“: dem Pulver, das nach dem Vermahlen und Verarbeiten des ganzen Haferkorns übrigblieb. Das verringerte das Brennen, den Juckreiz und die Rötungen.

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Die größten Fehler bei der Hautpflege

Viel wichtiger als zu wissen, womit man sich eincremen muss, ist zu wissen, was man lassen sollte! Ich bekomme täglich E-Mails von Leser/innen, die Fehler bei der Hautpflege machen. Und glauben Sie mir, diese können zu großen Problemen führen. Wenn ich ehrlich bin, habe ich auch schon einmal etwas falsch gemacht …. Um Ihnen weiteres Elend zu ersparen, habe ich die größten Fehler aufgelistet.

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Der Kampf gegen trockene Lippen

Was ist es doch frustrierend, wenn man sowieso schon spät dran ist und dann bei einem letzten Blick in den Spiegel auf den schön geschminkten Lippen plötzlich unzählige kleine Hautfetzen entdeckt! Ist der Lippenstift dann auch noch rot, dann ist die Katastrophe perfekt … Wie Sie daran kommen und noch viel wichtiger: wie Sie es wieder loswerden, werde ich Ihnen sagen.

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Öle zur Hautpflege

Die Frage, die mir in Interviews am häufigsten gestellt wird, ist, welche Produkte ich selbst verwende. Auch öle! Vielleicht überraschend?

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Die ideale Gesichtscreme

Auf meinem Blog finden Sie sehr viele Informationen über Produkte und Inhaltsstoffe, aber ich bemerke, dass es trotzdem für sehr viele Menschen schwierig bleibt, ein geeignetes Hautpflegeprodukt zu wählen. Ich kann mir auch sehr gut vorstellen, dass einem der Schweiß auf der Stirn steht, wenn man im Geschäft sehr schnell Hunderte von Listen der Inhaltsstoffe zu lesen versucht, während einem eine Verkäuferin mit gut gemeinten, aber nicht immer nützlichen Ratschlägen im Nacken sitzt und einen dabei stört. Ich werde Ihnen einige Tipps geben, wodurch Sie im Nu (oder auf jeden Fall bevor Ladenschluss) das Geschäft mit einem guten Produkt, oder besser noch mit einer Produktprobe, verlassen. Der Einfachheit halber fangen wir mit der Gesichtscreme an, der Reiniger, das Gesichtswasser, das Peeling und die Sonnencreme folgen später ….

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Sonnencreme: unter oder über die Tagescreme?
Sonnencreme: unter oder über die Tagescreme?

Auf meinem Blog habe ich unendlich viel über Sonnencreme geschrieben. Trotzdem bekomme ich täglich Fragen über die richtige Verwendung von Sonnencremes. Eine häufig gestellte Frage ist, ob man das Produkt über oder unter die Tagescreme auftragen sollte. Heute bekommen Sie eine Antwort auf diese „brennende“ Frage!

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Hautpflege für Beine und Füße

Vor drei Wochen dachte ich wirklich noch, dass es nie mehr Frühling werden würde, aber zum Glück lag ich falsch! Der Himmel ist blau, ich höre wieder Vögel singen, die Bäume haben Blätter und überall sehe ich Blumen. Wir haben lange auf den Frühling warten müssen …

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Lippenpflege: vier Tipps

Was sind trockenen und aufgesprungene Lippen doch lästig! Und wenn Sie versuchen, Lippenstift aufzutragen, sieht es erst recht dramatisch aus … Im Sommer ist es meistens kein Problem, aber im Winter gibt es kein Entkommen.

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Produktempfehlung Körperpflege

Auf meinem Blog ist schon viel über Gesichtspflege zu lesen, aber über Körperpflege habe ich noch nicht so oft geschrieben. Dennoch bekomme ich täglich viele Fragen über Körperpflege.

Es ist also höchste Zeit, einen Blogartikel darüber zu schreiben.

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Tipps für einen strahlenden Teint

Tausendundein gute Vorsätze … Haben Sie sich auch gerade für den Yoga-Kurs angemeldet, mit dem Rauchen aufgehört und Ihren Kühlschrank auch mit gesundem Powerfood gefüllt?

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