Sonnencreme: nur 25% des LSF (Lichtschutzfaktor)?

Wir verwenden oft zu wenig Sonnencreme. Um den Lichtschutzfaktor tatsächlich zu erreichen, der auf dem Produkt angegeben ist, muss man 2 mg/cm2 auf die Haut auftragen. Mit dieser Menge wird der Lichtschutzfaktor bestimmt, der auf der Sonnencreme angegeben wird. Um sicher zu sehen, dass Sie genügend Sonnencreme im Gesicht verwenden, können Sie als Richtlinie 2,5 ml oder einen halben Teelöffel nehmen.

Aus Studien geht hervor, dass viel weniger verwendet wird: nur zwischen 0,5 und 1,3 mg/cm2. Damit erreicht man zwischen 25 und 65 Prozent des auf der Verpackung angegebenen Schutzfaktors. Im Schnitt wird der Anwender von Sonnencreme also deutlich weniger geschützt als er erwartet. Wenn man nur 0,5 mg/cm2 von einer Sonnencreme mit LSF 15 aufträgt, bedeutet das, dass man nur 25 Prozent des Schutzes erhält. Das ist nicht mehr so viel. Wenn man den ganzen Tag schön in der Sonne sitzt und in Wirklichkeit nur mit LSF 4 geschützt ist, ist es nicht sehr verwunderlich, dass man verbrennt oder braun wird.

Herzliche Grüße

Jetske Ultee
(Dr. Jetske Ultee – Forschungsärztin kosmetische Dermatologie)