Doch Zusammenhang zwischen Ernährung wie Milchprodukte und Akne?

Es scheint doch nun wirklich so zu sein, dass sich Akne verschlimmern kann, wenn man viele Milchprodukte zu sich nimmt. Es werden immer mehr Studien veröffentlicht, die einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne aufzeigen. (Wissenschaftliche Quellen finden Sie hier (link) und hier (link).) Das scheint an den hormonartigen Stoffen zu liegen, die diese Produkte enthalten. Auch Nährstoffe mit einem hohen Zuckergehalt können einen Einfluss auf Akne haben. Der Zuckeranstieg im Blut sorgt für die Bildung von Insulin, das die Produktion von Androgenen stimuliert, die dann wiederum die Talgproduktion erhöhen.

Kurz gesagt: Essen und trinken Sie ruhig Milchprodukte und zuckerhaltige Produkte, achten Sie aber auf die Menge…

 

Herzliche Grüße

Jetske Ultee

(Dr. Jetske Ultee – Forschungsärztin kosmetische Dermatologie)

 

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