Wie lassen sich Narben verhindern und behandeln?
Ein Unfall in der Küche, ein Sturz vom Fahrrad oder der riesige Pickel auf dem Kinn, den Sie nicht in Ruhe lassen können … Ihre Haut schützt Ihren Körper vor äußeren Einflüssen, manchmal sind diese jedoch zu stark. Und dann ist es wichtig zu wissen, was man tun kann, um die Haut bei der Regeneration zu unterstützen. Denn Narben sind ein einziges Elende und vorbeugen ist besser als heilen!
DIE HAUT IST NOCH NICHT GENESEN
Wenn die Wunde genäht wurde oder Sie deswegen in ärztlicher Behandlung sind, müssen Sie natürlich die Anweisungen Ihres Arztes befolgen. Wurde die Wunde nicht genäht, dann ist es ratsam, sich an unten stehende Ratschläge zu halten.
Sauber halten
Reinigen Sie das Wundgebiet mit Wasser und einem milden unparfümierten Reiniger, um Bakterien und Schmutz zu entfernen. Solange Sie dies täglich tun, ist eine antibakterielle Salbe nicht notwendig. Viele der antibakteriellen Salben oder Hautantibiotika schaden mehr als das sie nützen. Sie reizen die Haut, was die Wundheilung erschwert.
Vaseline
Verwenden Sie mindestens fünf Tage lang Vaseline, um die verletzte Haut feucht zu halten. Vaseline verhindert, dass die Wunde austrocknet: Studien haben gezeigt, dass Trockenheit erst recht Gewebeschäden und somit eine verzögerte Wundheilung verursacht. Laut einer von Dr. George D. Winter durchgeführten Studie heilen Wunden, die mit Fettgazen abgedeckt werden, doppelt so schnell (12-15 Tage) wie trocken behandelte Wunden (25-30 Tage). Mit anderen Worten: Verhindern Sie, dass sich Schorf bildet. Wunden mit Schorf genesen nämlich langsamer!
Verband/Pflaster
Nach dem Reinigen und Auftragen von Vaseline bedecken Sie die Haut am besten mit einem Pflaster oder mit Mull und Tape. Noch praktischer: Als ich noch in der Abteilung plastische Chirurgie in einem Rotterdamer Krankenhaus arbeitete, verwendete ich immer Unitulle-Gazen. Diese sind mit Paraffin beschichtet und werden auf die Haut geklebt. Damit verhindert man auch, dass das Gaze an der Wunde festklebt. Ich habe immer eine Packung zu Hause und damit sind meine Kinder sehr zufrieden! Der Verband sollte jedoch täglich gewechselt werden …
Lebensstil
Die Bildung einer Narbe hängt auch von erblichen Faktoren und dem Lebensstil ab. So kann es an Ihren Genen liegen, dass sich Ihre Haut nicht so schnell regeneriert. Die Haut heilt auch langsamer, wenn Sie rauchen, an einem Vitaminmangel leiden oder sich viel in der Sonne aufhalten. Ein gesunder Lebensstil ist also sehr wichtig für eine optimale Regeneration! Die Beweise sind etwas mager, aber eine große Menge Vitamin C scheint die Wundheilung zu beschleunigen.
DIE HAUT IST GENESEN
Geschmeidig und hydratisiert halten
Die Haut mit einer Pflegecreme einzucremen ist immer eine gute Idee. Damit halten Sie die Haut geschmeidig und massieren die Narbe, was sie weniger auffällig machen kann. Sie sollten jedoch eine Creme verwenden, die keine reizenden Inhaltsstoffe enthält. Eine Narbencreme sollte Antioxidantien und hautregenerierende Inhaltsstoffe enthalten wie: Silikone, Niacinamid, Evodia, Süßholzwurzel, Hafer, Panthenol, Glyzerin und pflanzliche Öle. Sie können zur Regeneration der Haut beitragen.
Silikongel/Pflaster
Sobald sich die Wunde geschlossen hat, können Sie ein Silikongel oder Pflaster verwenden. Das tragen Sie auf die gereinigte Haut auf (keine Vaseline mehr). Verwenden Sie es täglich in den ersten acht Wochen nachdem sich die Wunde geschlossen hat.
Sonnenschutz
Bevor sich die Wunde geschlossen hat, müssen Sie die Sonne wirklich meiden. Danach können Sie wieder in die Sonne, sofern Sie sich gut schützen. Eine dicke Schicht Sonnencreme mit LSF 30 auf der Narbe ist wirklich Pflicht.
NACH EINEM JAHR…
Ungefähr zwei bis drei Monate nach der Verletzung sieht die Narbe am unschönsten aus. Erschrecken Sie sich nicht, sondern warten Sie wenigstens ein Jahr ab, wie sich die Narbe entwickelt. In den meisten Fällen verbessert sich das Aussehen der Narbe in dieser Zeit. Sollten Sie sie nach einem Jahr immer noch unschön finden, können Sie sich auf die Suche nach einer geeigneten Behandlung machen. Darüber werde ich in Kürze mehr schreiben.
Herzliche Grüße
Jetske Ultee
(Dr. Jetske Ultee – Forschungsärztin kosmetische Dermatologie)
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