Salzwasser und Akne

Auf meinem Blog wurde die Frage gestellt, ob Meerwasser / Salzwasser einen positiven Effekt auf Akne hat. An dieser Stelle möchte ich hierauf näher eingehen. Allen Erzählungen zu diesem Thema zum Trotz habe ich keine einzige Studie finden können, mit der bewiesen wurde, dass Meerwasser Akne verbessert. Wenn die Haut längere Zeit dem Meerwasser ausgesetzt ist, wird ihre Barrierefunktion stark beeinträchtigt, wodurch sie austrocknet. Austrocknung wird infolge einer erhöhten Talgproduktion schließlich die Akne verschlimmern.

Salzwasser und Psoriasis

Was ich hingegen gelesen habe, ist, dass sich Salzwasser auf bestimmte Hauterkrankungen (wie Psoriasis) positiv auswirkt. Salz kann die Fähigkeit der Haut, Wasser zu binden, erhöhen. Das Salzwasser sorgt dafür, dass sie oberste Hautschicht (Stratum corneum) nicht zu viel Wasser verliert. Das klingt gut, und doch gibt es auch einige Nachteile. Bei Psoriasis hat sich herausgestellt, dass eine tägliche Behandlung von 20 Minuten bereits zu lang ist und ein entgegengesetzter Effekt auftritt (Yoshizawa et al / Marzulli and Maibach’s dermatotoxicology S. 416). Es ist leider nicht so, dass eine positive Auswirkung des Salzwassers auf bestimmte Hauterkrankungen automatisch bedeutet, dass es auch Akne verbessern kann. Auch Sonne hilft bei bestimmten Hauterkrankungen, aber auf keinen Fall bei gesunder Haut und bei Akne! Hinzu kommt, dass man es am Strand nicht nur mit Salzwasser zu tun hat. Man ist auch Sonne und Wind ausgesetzt. Beides kann die Barrierefunktion der Haut angreifen, wodurch sich Akne wiederum verschlimmern kann.
Was ich mir hingegen vorstellen kann, ist, dass das Salz im Meerwasser in gewissen Maße bakterienabtötend wirkt. Es hängt übrigens davon ab, wo man ins Meer geht. Viele Meere sind natürlich sehr verschmutzt.

Aber wie behandelt man Akne dann?

Alles in allem würde ich zum Schwimmen im Meer raten, wenn man an Akne leidet. Wenn Sie sehr viel Akne auf dem Körper haben, beschränken Sie dann die Zeit im Meerwasser auf 10 bis maximal 20 Minuten. Da Ihr Gesicht nicht ständig unter Wasser ist, ist es für Menschen mit Akne im Gesicht weniger wichtig. Wenn Sie Ihre Akne behandeln möchten, sollten Sie lieber nicht mit Meerwasser experimentieren, denn es gibt für das Abtöten der Bakterien, die im Entstehungsprozess von Akne eine Rolle spielen, weitaus bessere Alternativen! Außerdem ist das Desinfizieren nur ein Teil der Behandlung; solange man nichts an der verdickten Hornschicht und die Talgproduktion tut, wird man das Problem nicht lösen. Beginnen Sie mit milden Reinigungsprodukten, benutzen Sie nur für trockenere Hautstellen eine leichte Creme, verwenden Sie Salicylsäure und Benzoylperoxid. Sollte das nicht ausreichen, können Sie auch für ein Vitamin-A-Säure- Produkt wie Differin oder lokale und eventuell orale Antibiotika einen Dermatologen aufsuchen. Es kann ebenfalls sinnvoll sein, ab und zu von einer medizinischen Kosmetikerin oder einem Dermatologen ein Oberflächenpeeling oder eine Laserbehandlung durchführen zu lassen.

Herzliche Grüße

Jetske Ultee
(Dr. Jetske Ultee – Forschungsärztin kosmetische Dermatologie)

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