Die größten Fehler bei der Hautpflege

Viel wichtiger als zu wissen, womit man sich eincremen muss, ist zu wissen, was man lassen sollte! Ich bekomme täglich E-Mails von Leser/innen, die Fehler bei der Hautpflege machen. Und glauben Sie mir, diese können zu großen Problemen führen. Wenn ich ehrlich bin, habe ich auch schon einmal etwas falsch gemacht …. Um Ihnen weiteres Elend zu ersparen, habe ich die größten Fehler aufgelistet.

Zu oft (und zu viel) peelen

Was ist es doch verlockend, um für eine extra glatte Haut noch etwas öfter zu peelen. Das ist überhaupt keine gute Idee, denn übermäßiges peelen kann die Haut erst recht älter, matter und trockener aussehen lassen. Dadurch, dass Sie die natürliche Hautbarriere beschädigen, verliert Ihre Haut Feuchtigkeit und laufen allerlei wichtige Prozesse in Ihrer Haut nicht mehr so gut ab. Und das sieht man! Und für diejenigen, die meinen Blog zum ersten Mal lesen: Verwenden Sie niemals ein Scrub mit Körnchen für das Gesicht, sondern ein Peeling mit Stoffen wie Glykolsäure und Salicylsäure. Denn wenn Sie diese peelenden Stoffe richtig anwenden, wird Ihre Haut nur noch strahlender aussehen.

Immer dieselbe Routine

Im Winter kann sich Ihre Haut aufgrund der geringen Luftfeuchtigkeit anders anfühlen als im Sommer. Und auch Hormonschwankungen können große Veränderungen verursachen. Wenn Sie Ihre Hautpflege Ihrem Hautzustand nicht anpassen, dann bekommen Sie mit Sicherheit Probleme. Schauen Sie gut in den Spiegel und benutzen Sie etwas mehr oder weniger Creme, verwenden Sie ein anderes Peeling und ergänzen Sie, wenn Ihre Haut sehr trocken ist, Ihr Pflegeritual um ein Öl.

Aggressive Reiniger

Sie möchten wirklich nicht wissen, wie viele Menschen mit Hautproblemen kämpfen, weil Sie einen Reiniger verwenden, der für ihre Haut ungeeignet ist. Die Verwendung eines Reinigers ist vielleicht der wichtigste Teil Ihrer Hautpflege. Es gibt sehr viele aggressive Reiniger, die Ihre Haut „sauber“ machen, sie dabei jedoch auch stark beschädigen. Die Folge: trockene, matte und gereizte Haut, manchmal sogar Pickel.

Naturkosmetik

„Going all green“, denn was aus der Natur kommt, kann nur gut für die Haut sein. Leider geht diese Rechnung nicht auf. Sicherlich gibt es natürliche Inhaltsstoffe, die gut für die Haut sind, aber es gibt vielleicht noch viel mehr, die die Haut nur reizen. Nicht ohne Grund raten die meisten Dermatologen gerade Menschen mit sehr sensibler Haut von Naturprodukten ab.

Make-up abends nicht entfernen

Aus einer Studie ging sogar hervor, dass 20 Prozent der Frauen Ihre Mascara drei Tage lang nicht entfernten. Brrr … Wenn Sie Ihre Haut nicht reinigen, nimmt die Wahrscheinlichkeit auf Hautprobleme wie Pickel zu. Sie sollten also jeden Abend Ihr Make-up entfernen!

Viel zu viel Hautpflege Produkte

Eine Tagescreme, Nachtcreme, Augencreme, Serum, Antifaltencreme, Primer, Natural Facelift, Enlighteningcreme, festigende Creme …
Es scheint für alles eine Creme zu geben. Aber im Prinzip braucht man all diese Cremes nicht und auch Ihre Haut findet die Überdosis an Produkten überhaupt nicht gut. Wenn Sie eine milde Feuchtigkeitscreme mit den richtigen Inhaltsstoffen haben, dann können Sie diese sowohl morgens als abends und auch rund um die Augen verwenden. Das spart nicht nur Geld, sondern auch eine Menge Platz in Ihrem Bad ;-)!

Eins nach dem anderen

Sie können noch so gute Produkte verwenden, wenn Sie sie in der falschen Reihenfolge auftragen, haben sie keinen einigen Nutzen. Die Regel lautet: dünnere Produkte haben Vorrang. Es ist also ziemliche Geldverschwendung, eine dünnflüssige Feuchtigkeitscreme mit Antioxidantien auf eine fettige Creme aufzutragen!

In der Sonne

Ich kann es nicht oft genug sagen: 90 Prozent der Hautalterung entstehen durch die Sonne! Schützen Sie Ihre Haut also immer so gut wie möglich mit einer Sonnencreme und einer Creme mit Antioxidantien. Und gehen Sie nie (wirklich nie!) ins Solarium.

Und zum Schluss: zu viel Ungeduld

Bevor Sie wirklich die Ergebnisse einer neuen Hautpflegeroutine sehen, können schon einmal zwei Monate vergehen. Es kann sogar sein, dass Ihre Haut erst unruhig zu werden scheint. Das ist nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Ihre Haut muss sich manchmal erst an Stoffe wie Glykolsäure, Vitamin-A-Säure sowie eine höhere Dosis Vitamin C gewöhnen. Ich rate Ihnen, Produkte nacheinander zu benutzen, so dass sich Ihre Haut darauf einstellen kann. Geben Sie nicht auf, denn Ihre Haut wird davon ganz gewiss schöner!

 

Herzliche Grüße

Jetske Ultee

(Dr. Jetske Ultee – Forschungsärztin kosmetische Dermatologie)