Von Deodorant und Zahnpasta bis hin zu Cremes und Foundation – sie alle tragen zu einem guten Selbstwertgefühl bei. Der Grundgedanke hinter Kosmetika ist daher, das Wohlbefinden zu steigern. Aber jetzt gibt es etwas Neues, was sich mittlerweile zu einem riesigen Trend entwickelt hat: Neurokosmetika. Diese Produkte sollen noch mehr leisten: Ihren Stress reduzieren, Ihre Stimmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Was genau sind Neurokosmetika und wirken sie wirklich?
Dazu müssen wir uns zunächst die Beziehung zwischen Ihrer Haut und Ihrem Gehirn ansehen.
Was hat es mit dem „Gehirn” Ihrer Haut auf sich?
Das Gehirn und die Haut sind beides Organe. Das erste ist vielleicht das komplexeste Organ Ihres Körpers und das zweite, die Haut, das größte. Diese Gewebe haben denselben embryonalen Ursprung: Aus dem sogenannten Ektoderm entwickeln sich sowohl das Nervensystem als auch die Haut. Mit etwa 800.000 Neuronen und 200 sensorischen Rezeptoren kann man die Haut als eine Verlängerung des Gehirns betrachten.
Ihre Haut und Ihr Gehirn kommunizieren ständig miteinander. Denken Sie nur an Kälte oder Wärme, die Sie über die Haut wahrnehmen, den Schmerz eines Splitters oder die Entspannung durch eine angenehme Berührung. All dies sind Signale Ihrer Haut an Ihr Gehirn, dass in Ihrer Umgebung etwas geschieht.
Aber es funktioniert auch umgekehrt. Wenn Sie nervös sind, kann Ihre Haut darauf reagieren, indem Sie schwitzen oder Pickel bekommen. Oder denken Sie an Gänsehaut, wenn Sie etwas tief berührt, an Erröten, wenn Sie sich schämen, oder an das strahlende Leuchten der Verliebtheit. Emotionen sind ein ständiger Austausch mit der Haut.
Was ist das Forschungsgebiet Neurokosmetik?
Die Neurokosmetik ist ein neues Forschungsgebiet, das sich mit dieser besonderen Beziehung zwischen Gehirn und Haut befasst. Diese Forscher sehen, dass Emotionen, Stress und psychische Verfassung die Gesundheit und das Aussehen der Haut beeinflussen. Aber umgekehrt gilt das auch. Durch das Auftragen von Kosmetika auf die Haut könnte man seine Stimmung und sein Wohlbefinden beeinflussen. Und zwar vor allem durch das Auftragen von Neurokosmetika. Wie genau funktioniert das?
Berührung
Der Kern dieser Produkte ist meiner Meinung nach eine angenehme, sinnliche Erfahrung. Denn das achtsame Auftragen einer Körperlotion oder Creme beeinflusst, wie man sich fühlt. Es entspannt und trägt so zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden bei. Deshalb finden Sie bei vielen Produkten, die sich als Neurokosmetik präsentieren, auch bestimmte achtsame Anwendungs- oder Massagetechniken, um die Hautpflegeprodukte für ein umfassendes sensorisches Erlebnis aufzutragen.
Welche Inhaltsstoffe sind in Neurokosmetik enthalten?
Aber das ist noch nicht alles. Neben der Berührung verwenden Neurokosmetika auch bestimmte Inhaltsstoffe:
- > Aromatherapie: Duftstoffe aus ätherischen Ölen, die auf Ihre Stimmung wirken.
- > Neuropeptide: Proteinmoleküle, die für die Informationsübertragung in der Haut sorgen. Einigen davon wird in der Kosmetikbranche sogar nachgesagt, Muskelkontraktionen verhindern zu können und wie eine Art „Botox” wirken.
- > Adaptogene: Extrakte aus Kräutern, Wurzeln und Pflanzen, die das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen sollen. Oft in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, manchmal aber auch in Kosmetika verwendet. Auf die Haut aufgetragen, könnten sie folgende Wirkungen haben. Anti-Aging entzündungshemmend oder antibakteriell und antimykotisch. In der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda werden Adaptogene seit jeher verwendet. Denken Sie nur an das indische Kraut Ashwaganda.
Wirken sie wirklich?
Beeinflussen Neurokosmetika wirklich Ihre Stimmung? Ein Produkt kann durch seinen Duft oder einen beruhigenden Inhaltsstoff vielleicht ein wenig mehr bewirken als „normale” Kosmetika, aber ich halte es für falsch zu behaupten, dass sogenannte Neuro-Inhaltsstoffe Sie direkt glücklich machen. Oder dass ein Kosmetikprodukt eine Rolle bei der Verbesserung Ihres psychischen Wohlbefindens spielen kann. Nehmen Sie solche Behauptungen nicht zu ernst.
Es scheint jedoch, dass pflanzliche Adaptogene etwas für Ihre Haut tun können. Ein
Übersichtsartikel aus dem Jahr 2023, in dem diese Adaptogene in der Dermatologie verwendet wurden, zeigt, dass diese Substanzen die Homöostase oder das Gleichgewicht der Haut aufrechterhalten können, indem sie die HPA-ähnliche Achse der Haut beeinflussen. Die HPA-Achse ist, kurz gesagt, die Stressreaktion des Körpers. Die adaptogenen Substanzen könnten somit den Stresspegel der Haut senken.
Die Ergebnisse solcher Studien bieten neue, wertvolle Entwicklungen und möglicherweise neue Behandlungsmethoden für Dermatologen bei verschiedenen Hauterkrankungen. Die Wirkungen pflanzlicher Adaptogene beziehen sich vor allem auf Akne, Ekzeme und Psoriasis. Und ich halte es für eine schöne Entwicklung, dass wir dank verbesserter Technik und Wissen die Haut-Gehirn-Verbindung weiter erforschen können, sodass nicht nur die Dermatologie, sondern auch die tägliche Hautpflegeroutine vieler Menschen einen ganzheitlicheren Ansatz erhält.
Reinigendes Tonpulver
Mich fasziniert die traditionelle indische Medizin: Ayurveda. Eine der Behandlungen ist die Reinigung des Körpers mit Ton und Kräutern. Ein ähnliches Ritual findet man auch in Japan und in der traditionellen chinesischen Medizin. Als westliche Ärztin wollte ich wissen, warum Ton eine so positive Wirkung auf die Haut hat. Durch das Studium wissenschaftlicher Literatur und Gespräche mit Experten verstand ich es immer besser und war schließlich überzeugt. Dies führte zur Entwicklung des
Clay Powder. Sie können ihn 1 bis 2 Mal pro Woche als Maske (3 Minuten einwirken lassen) oder täglich als Reiniger verwenden. Es reinigt die Haut und sorgt für einen angenehmen Moment der Entspannung für Sie selbst.
Beruhigender Toner
Die Verwendung eines Toners trägt zu einem guten Feuchtigkeitshaushalt der Haut bei. Man kann sich den Toner ein wenig wie den Primer Ihrer Hautpflege vorstellen: Das Produkt bereitet die Haut auf die nächsten Schritte vor. Der Toner sorgt nämlich auch dafür, dass die Wirkstoffe Ihrer anderen Produkte, wie Exfoliant, Moisturizer oder Serum, besser aufgenommen werden. Die
Toner, die ich entwickelt habe, enthalten Stoffe wie Niacinamid, die die Haut beruhigen und schützen. Und im Sommer, nach einem Tag in der Sonne, ist es herrlich erfrischend, den Toner auf das Gesicht zu sprühen. Vor allem, wenn Sie ihn vorher gekühlt haben.
Achten Sie auf sich
Dass ein schönes Äußeres (weit) über den Hautzustand hinausgeht, ist klar. Was in Ihrer Haut geschieht, hängt mit Ihrem Kopf zusammen und umgekehrt. Mehr dazu können Sie in diesem Blog=https://www.dr-jetskeultee.de/produkt-beraten/einfluss-stress-haut/ über Stress lesen. Ich bin daher eine große Befürworterin von Entspannung und versuche, längere Stressphasen zu vermeiden. Denn Stress hat nachweislich einen negativen Einfluss auf die Haut: Wenn Sie ständig „auf Hochtouren” laufen, kann sich Ihr Körper nicht richtig regenerieren. Eine einfache Möglichkeit, etwas Entspannung in Ihren Tag zu bringen: Tragen Sie Ihre Hautpflegeprodukte mit Sorgfalt und vielleicht einer sanften Massage auf.
Was ich also tun werde? Nach einem entspannenden Bad und einer Gesichtsmassage werde ich mich mit einem guten Buch auf die Couch kuscheln. Ich wünsche Ihnen einen schönen, entspannten Tag!
