Heute schreibe ich keinen einfachen, sondern einen eher schwierigen Artikel. Ich schreibe nicht über die Bedeutung eines guten Sonnenschutzes, sondern gebe Ihnen stattdessen ellenlange Listen mit Inhaltsstoffen, die Sie am liebsten schnell wieder vergessen möchten. Trotzdem sollten Sie sich diese Listen durchlesen … Wenn Sie sich gut vor der Sonne schützen möchten und schöne und gesunde Haut behalten möchten, ist es unerlässlich, eine gute Sonnencreme zu wählen. Um eine gute Wahl treffen zu können, sollte man sich mit den Inhaltsstoffen auskennen. Ich habe bereits im Artikel ‚Hilfe bei der Wahl der Sonnencreme‚ einige Beispiele von geeigneten Produkten erwähnt. Es ist aber viel vernünftiger, sich selbst auf die Suche zu machen. Vielleicht finden Sie noch viel bessere Cremes als die, die ich gefunden habe! Wenn Sie dazu meine Liste mit den nützlichen Tipps benutzen, bin ich mir sicher, dass es Ihnen gelingen wird. Und es wäre schön, wenn Sie uns dann darüber benachrichtigen würden…
Wir haben uns gerade darüber gefreut, dass Selbstbräuner eine Alternative zur schädlichen Sonnenstrahlung sind und dann steht in allen Zeitungen, dass Spray-Tanning möglicherweise krebserregend ist.
Vor einigen Monaten bat mich die niederländische Zeitschrift MAMA um einige Haartipps. Obwohl ich auf meinem Blog normalerweise über Hautpflege schreibe, möchte ich Ihnen diese Tipps nicht vorenthalten …
Ich habe bereits über die Unterschiede zwischen Frauen- und Männerhaut geschrieben. Da Männer mehr Talgdrüsen haben, ist ihre Haut etwas fettiger als die der Frauen. Männer haben zudem mehr Kollagen, Elastin und Talg-/Haarfollikel, die die Haut „stützen“. Dadurch haben Männer auch etwas dickere Haut (als ob wir das nicht bereits wüssten … :-)). Da das „Gestell“ der Männerhaut etwas fester ist, sind Falten und schlaffe Haut nicht so schnell sichtbar. Traurig aber wahr!
Glaubt man den Zeitschriften, ist „weiß“ das neue „braun“. Das trifft sich gut, denn wir sind uns inzwischen alle der Gefahren der Sonne bewusst. Wir trauen uns diesen Sommer nicht mehr mit Kokosöl und Aluminiumfolie an den spanischen Strand.
Haben Sie immer die Sonnenstrahlen genossen, die durch das Fenster auf Ihr Gesicht schienen, verderbe ich Ihnen jetzt den Spaß! Steht Ihr Schreibtisch nämlich schön in der Sonne, dann besteht die Möglichkeit, dass Sie in einigen Jahren genauso aussehen wie diese Dame. Diese italienische Sekretärin wurde 15 Jahre lang auf ihrem Arbeitsplatz auf der einen Gesichtshälfte der Sonne ausgesetzt. Das Ergebnis ist gut zu erkennen: sie ist links 20 Jahre älter als rechts! UVB-Strahlen werden von Glas absorbiert, UVA-Strahlung passiert Glas jedoch einfach. Denken Sie daran auch, wenn Sie für Ihre Arbeit viel im Auto sitzen …
In der letzten Zeit bekomme ich viele Fragen zum Thema Sonnenallergie. Gestern fragte mich noch eine Beauty-Journalistin, woran es doch liegen könnte, dass Sonnenallergien jetzt häufiger vorkommen als früher. Ich habe da so eine Vermutung!
Letzte Woche habe ich bereits geschrieben, dass ich mit einem gebräunten Gesicht und zwei weißen „Sonnenbrillenaugen“ zurückgekommen bin. Das zeigt mal wieder wie schwierig es ist, sich gut vor der Sonne zu schützen!
Sie brauchen sich nur einmal die Reaktionen auf meine Blogartikel über ‚die Gefahren der Sonne‘ anzusehen, um zu erkennen, dass es ein kontroverses Thema ist. Im Allgemeinen erhalte ich eigentlich nur schöne, positive und fröhliche Kommentare. Doch die „Solarien-Industrie“ reagierte weniger enthusiastisch auf meine Äußerungen! Das ist natürlich mehr als verständlich… Das Argument, das „Sonnenliebhaber“ immer anbringen, ist, dass es gerade gesund ist, sich dem Sonnenlicht auszusetzen, da es für die Bildung von Vitamin D benötigt wird. Vitamin D ist in der Tat wichtig für uns, aber glücklicherweise können wir es auch auf eine vernünftige Art aufnehmen. Hier die letzten Erkenntnisse über die Sonne und Vitamin D von der American Academy of Dermatology („Don’t Seek the Sun: Top Reasons to Get D From Your Diet“). Über den Link können Sie auch die Referenzen finden.
