Rote Augen, dunkle Augenringe, ein fahler Teint, schwere Augenlider und eine unruhige Haut. Sie haben schon einmal frischer ausgesehen ... Was können Sie eigentlich gegen ein müdes Gesicht tun?
Stress, zu wenig Nachtruhe, aber auch ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen machen die Haut schwächer, dünner, trockener und unruhiger. Die Folge? Pickel haben leichteres Spiel. Die Haut wirkt stumpfer und wird schneller oder ist weniger gut durchblutet. Gleichzeitig werden die Gefäße in Ihrem Gesicht – besonders bei der dünnen Haut unter den Augen – besser sichtbar. Langfristig sorgen ein ungesunder Lebensstil und zu wenig Schlaf so für eine beschleunigte Hautalterung. Sie können noch so viel Geld für Kosmetik ausgeben – wenn Sie nicht gut für sich sorgen, ist das wie Wasser in ein leckes Fass zu schütten. Ihre Haut braucht nämlich neben guter Pflege auch Schlaf, um sich zum Beispiel von Sonnenschäden, Hautirritationen und anderen „belastenden Umständen“ zu erholen.
Von Vitamin A ist nachgewiesen, dass es hilft, die Haut jung und fest zu halten. Dr. Jetske Ultee hat ein Serum mit einer milden Form von Vitamin A entwickelt, das Sie täglich verwenden können. Auch ausreichend hohe Konzentrationen von Vitamin C und Niacinamid (Vitamin B3) helfen, Ihre Haut in einem guten Zustand zu halten. Vitamine wirken antioxidativ und sorgen für einen guten Schutz vor (UV-)Schäden. Sie finden sie in Produkten wie dem Moisturizer und dem Toner. Vergessen Sie natürlich auch die Vitamine auf Ihrem Teller nicht. Grüner Tee, aber auch Brokkoli oder Blaubeeren sind eine gute Quelle für Antioxidantien. Und wussten Sie, dass Gemüse, das reich an Carotinoiden ist – wie Karotten, Paprika oder Kürbis –, für einen gesund goldbronzenes Strahlen sorgt?
Fahler Teint, müder Look? Regelmäßiges Exfolieren tut Ihrer Haut gut und bringt Farbe zurück. Ein Exfoliant auf Basis von (Frucht-)Säuren unterstützt Ihre Haut dabei, die abgestorbene äußere Schicht zu entfernen. Müde oder nicht – ab 30 ist das ohnehin kein überflüssiger Luxus. Neben dem Entfernen abgestorbener Hautzellen hilft Exfolieren auch, die Feuchtigkeitsbalance stabil zu halten. Ein zusätzlicher Effekt: Pigmentflecken und Pickel können sich verringern.
Gutes Kaschieren, zum Beispiel mit Foundations oder Concealern, ebenso wie ein frischer Blush oder ein schöner Bronzer, kann viel dazu beitragen, dunkle Augenringe und blasse Haut weniger auffallen zu lassen. Wichtig ist dabei, dass Sie Produkte ohne reizende Inhaltsstoffe verwenden – sonst wird Ihre Haut nur noch trockener, unruhiger und altert schneller. Das Make-up von Dr. Jetske Ultee enthält ausschließlich milde, pflegende Inhaltsstoffe und ist auch sehr gut für empfindliche Haut geeignet.
Machen Sie übrigens nicht den Fehler, sich mit Foundation „mal eben“ eine Bräune zu zaubern. Dieses flüssige Make-up ist dafür gedacht, den Teint zu egalisieren und kleine Unebenheiten zu kaschieren – nicht, um zu bräunen. Concealer verwenden Sie für Stellen, die noch etwas mehr Deckkraft brauchen, zum Beispiel auf einem roten Fleck, einem Pickel oder um dunkle Augenringe etwas zu kaschieren. Ein „Hauch von Farbe oder Glow“ kommt mit Rouge oder einem Sunpowder wie dem Bronzer von Dr. Jetske Ultee.
Haben Sie an einer besseren Balance zwischen Anspannung und Entspannung gearbeitet? Stehen (wieder) gute Dinge auf Ihrem Speiseplan? Unterstützen Sie Ihre Haut inzwischen dabei, alte Zellen loszuwerden, die für einen fahlen Look sorgen, möchten aber trotzdem noch einen Schritt weitergehen? Es gibt verschiedene hautverbessernde Behandlungen, die einen müden Ausdruck verringern können. Ein Peeling (mit Glykolsäure, ab 20%) zum Beispiel kann dafür sorgen, dass die Haut Feuchtigkeit besser speichert und die Kollagenbildung angeregt wird. Auch eine Injektion mit Botox oder Hyaluronsäure kann einem müden oder sorgenvollen Gesicht entgegenwirken. Darüber hinaus gibt es verschiedene Laser- und Lichtbehandlungen, die die Haut wieder deutlich auffrischen. Lassen Sie sich hierfür aber unbedingt von einer Ärztin/einem Arzt oder einer Hauttherapeutin/einem Hauttherapeuten behandeln.
